directions_runBeh - 🌙 6 Hillsov Evening Run
Jasná obloha, 20°C, Zdanlivá teplota 20°C, Vlhkosť 52%, Vietor 1m/s z S - Klimat.app
Four week summary:
Completed: 2 runs
Total Relative Effort: 148
Total Distance: 16.7km (Avg.: 8.3km 🔻)
Longest Run: 9.1km
Avg. Pace: 5m 47s/km 🔻
Total Climb: 49m (Avg.: 25m ✅)
Avg. Cadence: 158spm ✅
Total PRs: 2
Total Time: 1h 37m (Avg.: 48min 🔻)
2022 so far:
Total distance: 86.8km (26.4km behind this time last year)
End of year forecast: 227.6km
Stats by ChaseTheLadder.com
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 9,4 km/h | 17,3 km/h |
Kadencia | 77 rpm | - |
Tepová frekvencia | 133 bpm | 158 bpm |
Energetický výdaj | 508 kcal |
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre