Neromander • 18. júna 2022 o 05:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,2 km
schedule Čas
01:27:08
landscape Nastúpané
218 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 14,8 km/h
Výkon 397 W 577 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 170 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Neromander • 18.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 40# Cold Plunge 5.0°C (otužovanie)

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:41
landscape 0 m
Neromander • 18.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Spodná časť tela a zadok

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:02
landscape 0 m
Neromander • 17.04.2024 o 14:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 8,9 km
schedule 00:59:18
landscape 445 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Logging along Logging along open_in_new
1,62 km  0.9 %
 10:14
9,5 km/h
9,5 km/h 352 W 146 bpm 07:38
12,7 km/h
Zákopecká down (-4%) Zákopecká down (-4%) open_in_new
1,39 km  -6 %
 07:07
11,7 km/h
11,7 km/h 351 W 141 bpm 05:36
14,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up