Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK: návrat do raja = cestou - necestou (Hrabovo - Májekova chata 3x) 🚲🌞

Tréning vytrvalosti (alebo test (ne)uhundranosti a pevnej vôje?). Dnešný cieľ: vyskúšať všetky 3 výjazdy na Májekovu chatu z Hrabova. POKUS č.1: Hrabovo - Kalvária - chodníkom ponad cestu na Vlkolínske lúky - po ceste na Máječku. Zjazd do Hrabova po Medvedej ceste. POKUS č.2: Hrabovo - Kalvária - po asfaltke na Vlkolínske lúky - po ceste na Máječku. Zjazd do Hrabova rovnako po asfaltke. POKUS č.3: Hrabovo - po Medvedej ceste na Vlkolínske lúky - po ceste na Máječku. Zjazd do Hrabova okolo Sidorova Rozprávkovým trailom. ZISTENIE: kto si chce zašľapať a zdokonaliť sa v technike jazdy - odporúčam chodník ponad cestu; kto sa chce v kľude previezť peknou prírodou v turistickom tempe a nezničiť sa - odporúčam asfaltku; kto sa chce "rozobrať na súčiastky" nech sa vyberie hore Medveďou. MOJE ZHODNOTENIE: po chodníku v začiatočnom stúpaní vždy prepálim tempo a potom zomieram, na tie korene som technikou jazdy ešte "nedozrel"; asfaltka mi vyhovuje najviac svojim profilom - vidno, že som trochu zlenivel, nakoľko u mňa prevažnú väčšinu tvoria výjazdy po spevnených cestách; Medvedia cesta je pre mňa totálny zabiják - viac ako s kondičkou a skalnatým povrchom cesty som bojoval so zadným plášťom - Aggressor 2,3 EXO (nie 3C zmes) prifúknutý na 3 bary na tom povrchu hrabe a v prudkom kopci prešmykuje na mieste (moja chyba, nechcelo sa mi sfukovať). ZÁVER: testovačka super; ani raz som nehundral; dúfal som, že som na tom kondične lepšie - na Gerlaching to určite nie je - ešte to chce poriadne zabrať. Na záver taký rozbitý som zatočil na segment Hrabovo - Satelity a vytlačil zo seba posledné zvyšky síl. Za tých 5 minút slávy tá námaha stála. 😀👍

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
45,7 km
schedule Čas
03:21:36
landscape Nastúpané
1 374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 54,6 km/h
Výkon 169 W -
Tepová frekvencia 137 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 842 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 32 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Bešeňová - RK: ranné kardio 🚴‍♀️ ☀️

trending_up 32,9 km
schedule 01:30:46
landscape 191 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK: servisná jazda + akcia "Lehátko" 🚴‍♀️☀️

trending_up 3,6 km
schedule 00:15:17
landscape 44 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk DK: 🍦

trending_up 3,2 km
schedule 01:05:01
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
19 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up