directions_bikeRK: letná kondičná príprava zahájená 🚲 🌞
Letná "prípravka" na poprázdninové bajkovanie odštartovaná príjemným sobotným zvezením. Výjazd čisto v turistickom tempe bez výraznejšieho zrýchlenia zameraný prioritne na zber kilometrov a postupné zlepšovanie kondičky. Občasné prišliapnutie v stoji do kopca udžalo nohy v tempe, ale neodobralo príliš veľa energie. Najväčším spestrením (pre mňa) bolo prepínanie režimov "black or white" na hodinkách. Minule som sa hrabal v nastaveniach a buď som niečo pošťukal, alebo sa to prestavilo samé včera pri aktualizácii hrudného pásu. Nezistil som, za akých okolností to prehadzuje, no zakaždým som si to všimol keď som bol v tieni a pri vyšších tepoch.
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,5 km/h | 48,6 km/h |
| Výkon | 178 W | - |
| Tepová frekvencia | 121 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 960 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |



































































Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre