Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
AlexLacuch AlexLacuch • 2. augusta 2022 o 9:35 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTréning kardiorespiračná kondícia

Veľmi zaujímavé aspekty tréningov ten garmin vyhodnocuje dnes to bolo nasledovné 1x Belá Necpaly z1 druhý krát Belá Necpaly tempo interval 15 min z4-z5 potom vytočenie do jasenskej doliny z1 a dva brdky na tempo z3-z4 od jasenskej hore a potom od Jasena po rozhľadňu

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,5 km
schedule Čas
01:37:58
landscape Nastúpané
411 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,3 km/h 62,8 km/h
Výkon 134 W -
Tepová frekvencia 138 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 892 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch AlexLacuch • 24. januára 2026 o 11:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:22:35
landscape 0 m
AlexLacuch AlexLacuch • 23. januára 2026 o 14:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:25:26
landscape 0 m
AlexLacuch AlexLacuch • 22. januára 2026 o 6:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Ride: Long - Stage 3 - Tour de Zwift on Innsbruck KOM After Party in Innsbruck

trending_up 42,8 km
schedule 01:10:40
landscape 658 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kostany - Bela Kostany - Bela open_in_new
6,35 km  1.2 %
 14:10
26,9 km/h
26,9 km/h 154 W 133 bpm 10:04
37,8 km/h
PD Žabokreky - PD Belá PD Žabokreky - PD Belá open_in_new
3,27 km  1.5 %
 07:04
27,8 km/h
27,8 km/h 170 W 136 bpm 02:26
80,6 km/h
Dlhý špurt Dlhý špurt open_in_new
2,73 km  1.3 %
 05:30
29,8 km/h
29,8 km/h 218 W 159 bpm 02:21
69,7 km/h
Bela casovka - regionalna liga Bela casovka - regionalna liga open_in_new
8,98 km  -0.1 %
 14:32
37,1 km/h
37,1 km/h 236 W 168 bpm 12:51
41,9 km/h
Belá-Necpaly climb Belá-Necpaly climb open_in_new
0,64 km  5.1 %
 01:20
28,7 km/h
28,7 km/h 392 W 174 bpm 01:10
32,8 km/h
Bela - Necpaly Bela - Necpaly open_in_new
1,90 km  0.1 %
 02:59
38,3 km/h
38,3 km/h 306 W 175 bpm 02:40
42,9 km/h
Zjazdik ku Gyorgyovi Zjazdik ku Gyorgyovi open_in_new
1,45 km  -2.9 %
 01:50
47,4 km/h
47,4 km/h 204 W 170 bpm 01:33
56,0 km/h
Necpaly rovinka Necpaly rovinka open_in_new
1,68 km  -1.4 %
 02:29
40,6 km/h
40,6 km/h 163 W 165 bpm 01:43
58,7 km/h
Okruh Bela - LINE to LINE Okruh Bela - LINE to LINE open_in_new
9,20 km  0 %
 16:06
34,3 km/h
34,3 km/h 201 W 157 bpm 12:57
42,6 km/h
Jasenskou dolinou - hore Jasenskou dolinou - hore open_in_new
2,13 km  0.9 %
 06:25
19,9 km/h
19,9 km/h 121 W 135 bpm 04:29
28,5 km/h
Jasenska dolina Jasenska dolina open_in_new
1,04 km  5.3 %
 02:55
21,4 km/h
21,4 km/h 262 W 165 bpm 02:16
27,5 km/h
Jasenska - Jaseno zjazd Jasenska - Jaseno zjazd open_in_new
0,59 km  -9.4 %
 00:37
57,2 km/h
57,2 km/h 44 W 143 bpm 00:26
81,4 km/h
Dolné Jaseno-Rozhľadňa na Tŕni Dolné Jaseno-Rozhľadňa na Tŕni open_in_new
0,77 km  -1.9 %
 01:19
35,3 km/h
35,3 km/h 210 W 141 bpm 00:59
47,3 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up