•
Bicykel
directions_bikeRK - Škutovky - RK (regenerácia) 🚲 ⛅ 🌬
Pomalý, oddychový výjazd, smerom hore proti vetru s tepmi do 130. Včerajšia šoková terapia pre nohy vo forme behu mala úspech. Zjavne, vlastne citeľne som sa ani pri pomalom tempe neulieval. Už viem, aký je rozdiel v odbehnutí 10 a 15 km. Včera som tvrdil, že nie moc veľký, dnes by som už ruku do ohňa za svoje tvrdenie nedal. 😀 Svalovica je na stehnách parádna. Trochu nechám telo oddýchnuť a pokračujem v októbrových experimentoch. 🤪
trending_up
Vzdialenosť
32,1 km
schedule
Čas
01:54:45
landscape
Nastúpané
424 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,8 km/h | 36,8 km/h |
| Výkon | 156 W | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 800 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Bicykel:
Giant Reign 2 LTD (2015)
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike RK: Na panské! 🚴♀️
trending_up
4,0 km
schedule
00:14:01
landscape
20 m
•
directions_bike RK: návrat na základňu 🚴♀️ (už s úsmevom, keďže mám "piatok" 😉 🤸♂️)
trending_up
5,0 km
schedule
00:19:06
landscape
41 m
•
directions_walk RK: prechádzka s polovičkou 🚶♂️🍦😍
trending_up
5,2 km
schedule
01:13:22
landscape
50 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre