Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Stenlyk Stenlyk • 18. novembra 2022 o 19:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Cape Point | Cape Town | Tour of South Africa

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
00:57:12
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 62,9 km/h
Výkon 167 W 372 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 545 kcal
directions_bike Bicykel: Giant

directions_bike Posledné aktivity bikera

Stenlyk Stenlyk • Včera o 17:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 5×5 min nad FTP (108–110 %)

trending_up 75,5 km
schedule 01:29:59
landscape 129 m
Stenlyk Stenlyk • Predvčerom o 16:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Poggi to Poggio San Remo via Cipressa | Italy

trending_up 15,9 km
schedule 01:01:32
landscape 256 m
Stenlyk Stenlyk • Predvčerom o 18:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Victor | Grand Teton | Idaho

trending_up 19,7 km
schedule 00:51:25
landscape 217 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 13:16
19,0 km/h
19,0 km/h 175 W 129 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 07:35
20,8 km/h
20,8 km/h 163 W 124 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 06:39
16,8 km/h
16,8 km/h 193 W 135 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 02:06
14,2 km/h
14,2 km/h 182 W 134 bpm 01:22
21,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 03:17
15,1 km/h
15,1 km/h 206 W 139 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up