Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK a okolie: Houston, máme problém! Zlenivel som!?! 🤔 🚲 🤦

Uff, zaujímavé ráno. Sobota, budík 5:30. Kontrola synátora, večer mal horúčku, kašľal. Ranné zhodnotenie stavu, prijateľné. OK. Idem sa previezť, manželka je doma, chlapca pristriehne keby sa niečo dialo. Náhľad na teplomer, -2. Náhľad z okna, hmla. 3,2,1,skrat! Tu to všetko začalo. V hlave sa mi preháňala jedna výhovorka za druhou (zima je, večer ma divne šteklilo v nose a škriabalo v krku, chlapec je chorý, bolí ma koleno, chce sa mi spať, mám veľa roboty na dnes, ak sa pôjdem previezť, nebudem nič stíhať, teraz sa budú vracať domov všetci alkáči z diskotéky (bohužiaľ aj za volantom) a nejaký blbec ma isto trafí, nad ránom sú všade naokolo medvede, ...). 🙉 Beriem šejker, sypem proťák s gainerom, "odvalím" si kus vianočky a tlačím do držky s očakávaním, že extra dávka cukru bude mať požadovaný (placebo) efekt. 6:50 hod. Stojím vonku pred vchodom, zapínam prilbu a stláčam štart na Garminoch. Hurá, vyšlo to! 🤣 Na psychickej pohode mi moc nepridali divné a hlavne čerstvé mokré stopy na začiatku cyklochodníka vedúce z vody do stredu chodníka a zrazu dosť. Čo ten tvor vyšiel z vody a odletel? No nič! To chce kopec a trochu zabrať, toto jediné u mňa slúži ako dokonalá psychohygiena. Smer Biely Potok - lom Biela Púť - Ludrová - ... . Paráda. Tak nakoniec z toho bolo skvelé zvezenie, so zaujímavými výhľadmi a extra silou v nohách. V rámci šetrenia kolena som si "úplné bomby" nedával, ale dalo sa aj trochu prišliapnuť. Úloha na víkend: prevrátiť pivnicu hore nohami a nájsť náhradné kufre na tretry (aj namontovať samozrejme)! Bez nich som (nielen) v kopcoch ako bez jednej nohy. Tachometrová teplota -2,6°C, oblečený nátelník Active Intensity, na tom Alpha, gate Kellys Isowind a tenké kraťasy (kvôli vlhkosti z hmly), zimné tretry s obyčajnými froté bavlnenými ponožkami, pod prilbou zateplená cyklo čiapka z Lidla, rukavice Montagne Tundra. Až na palce na nohách, teplúčko ako pod perinou. 👍 Na ceste z eshopu sú merino ponožky, tak som zvedavý na tie opisované zázračné vlastnosti.

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
21,0 km
schedule Čas
01:14:17
landscape Nastúpané
341 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,0 km/h 52,3 km/h
Výkon 166 W -
Tepová frekvencia 134 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 739 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: rodinná prechádzka 👨‍👩‍👧‍👦🍦

trending_up 2,3 km
schedule 00:44:16
landscape 25 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: ranná 🚶‍♂️ pred 🏋‍♂️

trending_up 3,1 km
schedule 00:30:42
landscape 26 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Mučiareň 🏋‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 01:29:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
4 segmenty
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up