Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Diegodiego2 Diegodiego2 • 24. decembra 2022 o 9:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Merry Christmas 🎄🎁🎉

I wish you all many kilometers, health and motivation to constantly improve yourself.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,1 km
schedule Čas
01:56:39
landscape Nastúpané
146 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 29,2 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 037 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,0 km
schedule 00:09:22
landscape 0 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_run 8x1600/90s +5x200/40s

trending_up 13,8 km
schedule 01:00:13
landscape 0 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run CD

trending_up 1,0 km
schedule 00:05:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
PoliankyDolu PoliankyDolu open_in_new
0,66 km  -0.5 %
 03:09
12,6 km/h
12,6 km/h - 145 bpm 02:39
15,0 km/h
od Čerešní po kruháš SAV od Čerešní po kruháš SAV open_in_new
1,57 km  -2.1 %
 07:04
13,3 km/h
13,3 km/h - 138 bpm 05:17
17,8 km/h
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 02:00
11,5 km/h
11,5 km/h - 140 bpm 01:21
17,0 km/h
Jaskový rad Jaskový rad open_in_new
0,91 km  -3.6 %
 04:45
11,5 km/h
11,5 km/h - 134 bpm 03:26
15,9 km/h
pionerska_straight_2 pionerska_straight_2 open_in_new
0,98 km  -0.6 %
 04:35
12,9 km/h
12,9 km/h - 144 bpm 03:56
15,0 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:35
12,6 km/h
12,6 km/h - 143 bpm 02:08
15,3 km/h
Run: Apollo Bridge Run: Apollo Bridge open_in_new
0,81 km  -0.4 %
 03:13
15,1 km/h
15,1 km/h - 148 bpm 02:01
24,2 km/h
Od Apolla k Staremu mostu Od Apolla k Staremu mostu open_in_new
0,78 km  0.3 %
 03:39
12,9 km/h
12,9 km/h - 146 bpm 02:32
18,6 km/h
Small Danube Run Small Danube Run open_in_new
1,72 km  0.5 %
 08:13
12,6 km/h
12,6 km/h - 147 bpm 06:13
16,6 km/h
Zo Stareho mosta pod Novy Zo Stareho mosta pod Novy open_in_new
0,97 km  0.3 %
 04:31
12,8 km/h
12,8 km/h - 148 bpm 02:18
25,2 km/h
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:38
13,0 km/h
13,0 km/h - 151 bpm 02:18
26,2 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 07:51
13,0 km/h
13,0 km/h - 152 bpm 03:58
25,8 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,86 km  0.5 %
 03:33
14,5 km/h
14,5 km/h - 156 bpm 02:41
19,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up