czepo • 15. júla 2023 o 16:01 Beh Verejná aktivita

Beh - Afternoon TrailRun

Trail&hike.
⬆️470m➡️1.4km hiking
Tiesňavy-Malé Nocľahy-Sokolie-Vrátna

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 508 m 359 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

8,2 km

Čas

01:20:38

Nastúpané

508 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	6,1 km/h	21,9 km/h
Kadencia	66 rpm	-
Tepová frekvencia	156 bpm	184 bpm
Energetický výdaj	831 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

29 °C

Posledné aktivity bikera

czepo • 20. septembra 2026 o 17:19

Afternoon Run

8,5 km

00:56:23

262 m

czepo • 18. septembra 2026 o 15:19

Chateau Oponice > Oponicky hrad

5,1 km

00:33:20

142 m

czepo • 6. septembra 2026 o 17:40

Afternoon Run

10,5 km

01:15:13

297 m

Segmenty (2)

Segmenty 2 segmenty

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Tiesňavy ... Na Tiesňavy ... 0,52 km 6.3 %	03:20 9,4 km/h	9,4 km/h	-	143 bpm	02:25 12,9 km/h
Segment Segment 1,62 km 25.4 %	40:26 2,4 km/h	2,4 km/h	-	159 bpm	22:54 4,3 km/h
2 segmenty

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 779 hodnotení

Pred 1 dňom

Skvely vyber doplnkov na bicykle, naozaj expresne odoslanie

Overený zákazník

Velky vyber kvalitného tovaru,prehladny e-shop a rychle dodanie . Snákupom som maximálne spokojný. MTBIKER určite odporučam !

Serioznost, flexibilita, kvalitny tovar

Pred 2 dňami

Spokojnosť

Rychly, spolahlivy, OK

Ako názov napovedá, na MTB rozhodne najlepši obchod na Slovensku

Objednavka rychlo dorucena. na vydajnom mieste ochotna a mila pani.

Rýchlosť dodania
cena

Oblečenie splnilo očakávanie, hneď bolo použité a znieslo vietor aj prehánku ale dážť už nohavice nedali. Na vrch bola použitá hydro bunda od Craftu a tá pomohla. Nohavice nakoniec vode podľahli ale v krátkom čase nato vyschli. Oblečenie mi bolo a je príjemné na celodenný výkazd veľmi pohodlné pri mojej výške 182 vm a vahe 102 kg mi XL padlo dobre. Neťahá, netlačí a aj vložka nohavíc je pohodlná. Celková spokojnosť.

Pred 4 dňami

Dlhodobe spokojnosť

directions_runBeh - Afternoon TrailRun

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_run Afternoon Run

directions_run Chateau Oponice > Oponicky hrad

directions_run Afternoon Run

place Segmenty

Beh - Afternoon TrailRun

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

Afternoon Run

Chateau Oponice > Oponicky hrad

Afternoon Run

Segmenty