directions_bikeRK: Hrabovo - Kalvária 7x (návod ako (ne)získať späť stratenú kondičku) 🚴♂️⛰🤪
V minulosti, keď som experimentoval s alternatívnymi firmware-mi na starších verziách Androidu sa mi často stávalo, že keď sa niečo nepodarilo odladiť, po inštalácii a reštarte nasledoval ďalší reštart, a ďalší, a ... . A takýto bootloop sa dnes podaril mne na endure. Môj prázdninový cyklo režim je organizačne v troskách a kondička mizne pred očami ako Titanic po náraze do ľadovca. Dnes som sa preto šiel po práci len tak vyvetrať do Hrabova na svoj testovací kopček, aby som zistil rozsah "škôd" po prvom letnom mesiaci. 😀 A tak sa vozím, testujem, zisťujem, nehrotím tempo - lebo aj tak nevládzem. Až mi napadne, že vyskúšam, koľkokrát to vyjdem tak piánko hore-dole. 7-mička bola kritická. Už z roboty som vyrážal poriadne hladný, po hodine mi v bruchu celá kapela vyhrávala, telo šlo na dlh - kyslíkový, aj sacharidový. Dal by som aj 8-smičku, ale zošrotoval by som sa viac ako bolo žiadúce a potrebné. Viem, že namiesto takýchto výletov/úletov potrebujem kilometrový nájazd v Z1 alebo Z2, ale za skúšku to stálo. Záver: toto leto bude mať z cyklistického hľadiska rovnaký scenár, ako tie minulé. Rozmýšľam, že sa pokúsim zaradiť v auguste medzi to minimum bajkovačky aspoň nejaké krátke výklusy (max. 5km). To by mohlo byť prijateľné z časového aj kondičného hľadiska. 🤔
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,3 km/h | 53,4 km/h |
| Výkon | 183 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 959 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |




































































Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre