Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
switch91 switch91 • 12. augusta 2023 o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
02:07:48
landscape Nastúpané
128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 16,0 km/h
Výkon 371 W 504 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 219 bpm
Energetický výdaj 1 994 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

switch91 switch91 • Predvčerom o 15:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,4 km
schedule 00:47:48
landscape 29 m
switch91 switch91 • Predvčerom o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 3,7 km
schedule 00:54:55
landscape 129 m
switch91 switch91 • Včera o 13:17
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,6 km
schedule 00:59:57
landscape 113 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajecky polmaraton Rajecky polmaraton open_in_new
20,99 km  0 %
 02:05:02
10,1 km/h
10,1 km/h 371 W 173 bpm 01:19:38
15,8 km/h
Rajec - Šuja Rajec - Šuja open_in_new
0,43 km  0.2 %
 02:38
9,9 km/h
9,9 km/h 378 W 164 bpm 01:14
21,0 km/h
Rajecký polmaratón štafeta 2. úsek Rajecký polmaratón štafeta 2. úsek open_in_new
5,27 km  1.3 %
 31:17
10,1 km/h
10,1 km/h 398 W 172 bpm 19:15
16,4 km/h
Farská Cesta Climb Farská Cesta Climb open_in_new
0,39 km  12 %
 02:23
9,9 km/h
9,9 km/h 399 W 174 bpm 01:34
15,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,69 km  6.2 %
 04:14
9,7 km/h
9,7 km/h 393 W 174 bpm 02:48
14,7 km/h
Rajecky polmaraton stafeta 4.usek Rajecky polmaraton stafeta 4.usek open_in_new
6,10 km  -1 %
 36:56
9,9 km/h
9,9 km/h 342 W 183 bpm 22:06
16,6 km/h
Šuja - Rajec Šuja - Rajec open_in_new
0,44 km  -0.2 %
 02:57
9,0 km/h
9,0 km/h 325 W 179 bpm 01:05
24,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up