Lokalizácia
Cyklistika Beh Turistika a kemping Horolezectvo Skialp a lyžovanie Lifestyle Výživa a fitness
Kategórie
Bicykle
Elektrobicykle
Komponenty
Plášte a duše
Kolesá a ráfiky
Tretry a obuv
Oblečenie
Batohy a tašky
Elektronika a svetlá
Príslušenstvo
Prilby a okuliare
Cyklotrenažéry
Servis
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
VYLEPŠILI SME PREDAJŇU V HRÁDKU
Širší sortiment a až 400 bikov na vyskúšanie
Príď do Hrádku
Príď do Hrádku
VÝPREDAJ ELEKTROBICYKLOV
MARIN & BULLS
Pozri si akciové e-biky
Pozri si akciové e-biky
Shimano
SRAM
FORCE
Maxxis
Schwalbe
Continental
Kellys
Park Tool
BBB
Weldtite
Thule
Elite
MTBIKER
Garmin
Castelli
Leatt
RockShox
Marin
Kategórie
Bežecké oblečenie
Bežecká obuv
Bežecké batohy, vesty a ľadvinky
Okuliare
Čelovky a príslušenstvo
Retiazkové mačky
Bežecké návleky na topánky
Bežecké palice
Fľaše, termosky a pitné vaky
Športové hodinky a športtestery
Bežecké slúchadlá
Úväzy na canicross
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
VYLEPŠILI SME PREDAJŇU V HRÁDKU
Širší sortiment a až 400 bikov na vyskúšanie
Príď do Hrádku
Príď do Hrádku
Craft
Oakley
Garmin
Fenix
Suunto
Karpos
Julbo
X-BIONIC
uvex
FORCE
COMPRESSPORT
Devold
SILVINI
La Sportiva
inov-8
ORTOVOX
R2
Sportful
Kategórie
Turistické oblečenie
Turistická obuv
Batohy a tašky na turistiku
Detské turistické nosiče
Turistické vybavenie
Kempingové vybavenie
Via ferrata
Doplnky na turistiku a kemping
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
BATOHY OSPREY
Na túry, bicykel, beh aj cestovanie
Preskúmaj ponuku
Preskúmaj ponuku
VYLEPŠILI SME PREDAJŇU V HRÁDKU
Širší sortiment a až 400 bikov na vyskúšanie
Príď do Hrádku
Príď do Hrádku
Karpos
Craft
Oakley
Garmin
La Sportiva
Fenix
OCÚN
SILVINI
Julbo
Suunto
ORTOVOX
X-BIONIC
Black Diamond
FORCE
LOWA
Fjällräven
uvex
Northfinder
Kategórie
Lezečky
Sedáky a úväzy
Horolezecké oblečenie
Horolezecké prilby
Horolezecký materiál
Lezecké batohy
Magnézium a vrecká na magnézium
Laná a slučky
Okuliare
Cepíny
Mačky
Via ferrata
Pracovné vybavenie
Tašky a obaly
Tašky a vaky na lano
Doplnky na horolezectvo a alpinizmus
Tréningové dosky
Bouldermatky
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
OCÚN
Oakley
Craft
Fenix
Petzl
Julbo
ORTOVOX
Black Diamond
X-BIONIC
Singing rock
La Sportiva
FOR
uvex
SILVINI
Devold
CamelBak
Patagonia
Kategórie
Oblečenie
Lyže
Sety
Skialpové pásy
Lyžiarky a topánky
Viazania
Palice
Skialpové vybavenie
Batohy na skialp
Lavínová výbava
Prilby
Okuliare
Doplnky
Tašky a obaly
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
Karpos
Oakley
Craft
Julbo
ORTOVOX
Fenix
X-BIONIC
SILVINI
Mammut
uvex
FOR
SCARPA
FORCE
Devold
Northfinder
CamelBak
Sportful
R2
Kategórie
Oblečenie
Obuv
Batohy a tašky
Fľaše a termosky
Okuliare
Športové hodinky a športtestry
Ostatné príslušenstvo
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
VYLEPŠILI SME PREDAJŇU V HRÁDKU
Širší sortiment a až 400 bikov na vyskúšanie
Príď do Hrádku
Príď do Hrádku
Garmin
Suunto
Craft
Karpos
Fjällräven
Sidas
Patagonia
CamelBak
MTBIKER
Black Diamond
uvex
On Running
Haglöfs
SILVINI
Formthotics
Nikwax
Oakley
Northfinder
Kategórie
Proteíny
Energia
Kreatín
Regenerácia a aminokyseliny
Vitamíny a minerály
Ostatné doplnky výživy
Snacky, maslá, káva
Šejkre a doplnky
Multipack
Dehydrované a hotové jedlá
Oblečenie
Obuv
Pomôcky na cvičenie
Kozmetika
Tejpy a úľava od bolesti
Všetky kategórie
Rýchle odkazy
Akcia týždňa
Novinky v ponuke
Akcie a výpredaj
MTBIKER produkty
Prečo nakupovať u nás
SiS
NUTREND
Kompava
Veloskin
PowerBar
ASSOS
Craft
Enervit
GymBeam
AONE Nutrition
Namedsport
Chimpanzee
Muc-Off
MARVA
FORCE
X-BIONIC
MTBIKER
QM Sports care
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
missinusko missinusko • 17. decembra 2024 o 9:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 7K Run

pre-gym

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,0 km
schedule Čas
00:36:04
landscape Nastúpané
35,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 20,3 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 492 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko missinusko • Včera o 9:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 110,3 km
schedule 03:28:14
landscape 1 058 m
missinusko missinusko • Predvčerom o 11:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 32,5 km
schedule 01:03:25
landscape 201 m
missinusko missinusko • 16. augusta 2026 o 14:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 14,4 km
schedule 00:23:49
landscape 52 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pri intrákoch Pri intrákoch open_in_new
0,25 km  0.9 %
 01:18
11,5 km/h
11,5 km/h - 152 bpm 01:13
12,3 km/h
Od mosta po most Od mosta po most open_in_new
0,74 km  -0.5 %
 03:39
12,2 km/h
12,2 km/h - 167 bpm 03:29
12,8 km/h
Od Mosta Drevenica k Mostu Kinekus Od Mosta Drevenica k Mostu Kinekus open_in_new
1,39 km  0.7 %
 07:12
11,6 km/h
11,6 km/h - 169 bpm 06:34
12,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up