Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
adam.milo111 adam.milo111 • 5. januára 2025 o 17:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Micro Into Threshold in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
00:57:45
landscape Nastúpané
496 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 69,6 km/h
Výkon 234 W 442 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 774 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 adam.milo111 • Včera o 18:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z2 1,5h

trending_up 34,3 km
schedule 01:29:59
landscape 559 m
adam.milo111 adam.milo111 • Včera o 16:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:11
landscape 0 m
adam.milo111 adam.milo111 • 23. januára 2026 o 20:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Power Blocks | Stephanie Clutterbuck's Favorite

trending_up 30,2 km
schedule 00:59:59
landscape 305 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Epic KOM Reverse from Jungle/Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM Reverse from Jungle/Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
4,82 km  0.6 %
 24:15
11,9 km/h
11,9 km/h 230 W 149 bpm 13:16
21,8 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:02
51,3 km/h
51,3 km/h 266 W 168 bpm 10:16
55,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:06
17,4 km/h
17,4 km/h 295 W 172 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:39
32,6 km/h
32,6 km/h 155 W 143 bpm 00:20
63,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up