Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
tomy89 tomy89 • 5. januára 2025 o 12:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

5 km avg. 3:30 min./km + 2 x 1,5 km avg. 3:36-3:30 min./km, medziklus 3 min., viróza

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,5 km
schedule Čas
01:12:49
landscape Nastúpané
30,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 19,5 km/h
Výkon 490 W 797 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 324 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Včera o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,1 km
schedule 01:06:08
landscape 55 m
tomy89 tomy89 • 24. januára 2026 o 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,1 km
schedule 01:09:40
landscape 31 m
tomy89 tomy89 • 24. januára 2026 o 19:47
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Bytču Na Bytču open_in_new
1,54 km  0.1 %
 06:26
14,3 km/h
14,3 km/h 485 W 141 bpm 04:54
18,8 km/h
K podchodu K podchodu open_in_new
0,30 km  0 %
 01:21
13,5 km/h
13,5 km/h 444 W 124 bpm 00:50
21,9 km/h
Hrabovský Nadjazd Hrabovský Nadjazd open_in_new
0,47 km  -1.1 %
 01:53
15,0 km/h
15,0 km/h 566 W 170 bpm 01:50
15,4 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up