kranco • 25. januára 2025 o 7:00 Beh Verejná aktivita

Beh - Ľudova 50 🏃‍♂️

O dosť pomalšie podmienky od minulého roka. Rozbilo ma jak handru.
1405 Training Load
-- from COROS

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 2 729 m 2 052 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

50,5 km

Čas

06:44:14

Nastúpané

2 729 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	7,5 km/h	16,6 km/h
Výkon	203 W	596 W
Kadencia	74 rpm	-
Tepová frekvencia	161 bpm	177 bpm
Energetický výdaj	5 196 kcal

Posledné aktivity bikera

kranco • Včera o 7:10

Morning Gravel Ride

29,9 km

01:27:42

482 m

kranco • 26. septembra 2026 o 12:07

Lunch Hike

0,2 km

00:07:37

0 m

kranco • 23. septembra 2026 o 13:48

WeightTraining - Afternoon Weight Training

0,0 km

00:11:39

0 m

Segmenty (11)

Segmenty 11 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
LUDOVA 50 LUDOVA 50 50,08 km 0 %	07:00:54 7,1 km/h	7,1 km/h	196 W	160 bpm	06:12:28 8,1 km/h
Kopček pri cintoríne Kopček pri cintoríne 0,16 km 11.9 %	01:29 6,5 km/h	6,5 km/h	313 W	159 bpm	01:01 9,5 km/h
Uhrovec - Jankov vŕšok (červená trasa) Uhrovec - Jankov vŕšok (červená trasa) 1,41 km 16.3 %	15:15 5,6 km/h	5,6 km/h	253 W	163 bpm	13:14 6,4 km/h
Holý vrch Holý vrch 1,09 km 14.2 %	12:05 5,4 km/h	5,4 km/h	267 W	167 bpm	10:40 6,1 km/h
bbl zaver na hrad bbl zaver na hrad 0,25 km 18.1 %	02:47 5,5 km/h	5,5 km/h	274 W	166 bpm	02:01 7,6 km/h
Uhrovský hrad - Knažinové lúky (po zelenej) Uhrovský hrad - Knažinové lúky (po zelenej) 2,06 km 13.1 %	24:43 5,0 km/h	5,0 km/h	248 W	166 bpm	22:58 5,4 km/h
Knažinové lúky - Sedlo Rokoš (po červenej) Knažinové lúky - Sedlo Rokoš (po červenej) 3,68 km 3.5 %	35:17 6,3 km/h	6,3 km/h	214 W	164 bpm	28:31 7,7 km/h
Velky Rokos Velky Rokos 1,86 km 12.1 %	23:30 4,8 km/h	4,8 km/h	225 W	167 bpm	17:15 6,5 km/h
za Rokošom (zbeh) za Rokošom (zbeh) 0,49 km -30.8 %	04:32 6,5 km/h	6,5 km/h	111 W	161 bpm	03:00 9,8 km/h
Cierny Vrch Cierny Vrch 3,58 km 8.7 %	42:03 5,1 km/h	5,1 km/h	198 W	166 bpm	32:11 6,7 km/h
Capárka-Demovec Capárka-Demovec 2,93 km -1.8 %	25:32 6,9 km/h	6,9 km/h	167 W	161 bpm	22:06 8,0 km/h
11 segmentov

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 794 hodnotení

Pred 22 hodinami

Super nákup odporúčam všetkým

Overený zákazník

Pred 1 dňom

Vyborne odborne poradenstvo.

Najlepsi shop na Slovensku

Skvelá komunikácia a rýchle dodanie

Široký výber, väčšina skladom, alebo do 3dní.

Velmi rychle dodanie,menej ako 24 hodin od objednavky

Ako vždy. Parádny eshop. Odporúčam.

Pred 2 dňami

Skvely vyber doplnkov na bicykle, naozaj expresne odoslanie

Velky vyber kvalitného tovaru,prehladny e-shop a rychle dodanie . Snákupom som maximálne spokojný. MTBIKER určite odporučam !

Serioznost, flexibilita, kvalitny tovar

directions_runBeh - Ľudova 50 🏃‍♂️

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike Morning Gravel Ride

hiking Lunch Hike

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

place Segmenty

Beh - Ľudova 50 🏃‍♂️

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

Morning Gravel Ride

Lunch Hike

WeightTraining - Afternoon Weight Training

Segmenty