Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
samkostofik samkostofik • 22. februára 2025 o 12:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
01:44:05
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 16,6 km/h
Výkon 336 W 703 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 097 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

samkostofik samkostofik • Včera o 14:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 1,0 km
schedule 00:05:53
landscape 7 m
samkostofik samkostofik • Včera o 14:11
thumb_up0thumb_down

directions_run IZ: 10km@4:20+6km zrychlovať

trending_up 16,0 km
schedule 01:07:39
landscape 52 m
samkostofik samkostofik • Predvčerom o 13:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 9,1 km
schedule 00:53:30
landscape 181 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Utulok climb Utulok climb open_in_new
0,64 km  14.3 %
 04:53
7,8 km/h
7,8 km/h 404 W 151 bpm 04:03
9,4 km/h
K rozhľadni Dúbravke K rozhľadni Dúbravke open_in_new
1,16 km  2.8 %
 06:46
10,3 km/h
10,3 km/h 380 W 142 bpm 05:49
12,0 km/h
Zeleznicka od rozhladne po panelku Zeleznicka od rozhladne po panelku open_in_new
1,49 km  0.8 %
 08:42
10,3 km/h
10,3 km/h 332 W 134 bpm 06:06
14,6 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
0,94 km  7 %
 04:27
12,6 km/h
12,6 km/h 360 W 144 bpm 03:32
15,9 km/h
Zeleznicka od panelky po rozhladnu Zeleznicka od panelky po rozhladnu open_in_new
1,50 km  0 %
 08:08
11,1 km/h
11,1 km/h 317 W 137 bpm 06:49
13,2 km/h
od rozhladne pod Brezinu od rozhladne pod Brezinu open_in_new
2,16 km  -0.3 %
 11:18
11,5 km/h
11,5 km/h 320 W 138 bpm 09:53
13,1 km/h
Zbeh na zábranie Zbeh na zábranie open_in_new
0,70 km  -12.7 %
 03:30
12,0 km/h
12,0 km/h 211 W 130 bpm 02:43
15,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up