Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jerzyburzek jerzyburzek • 25. mája 2025 o 9:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - #23

5m warm, 1h@6:00/km, 10m@5:15/km, 5m@4:30/km, 5m cool

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,5 km
schedule Čas
01:23:21
landscape Nastúpané
85,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 15,7 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 1 106 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jerzyburzek jerzyburzek • 25. marca 2026 o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Skur..e intervaly

trending_up 8,4 km
schedule 00:47:07
landscape 22 m
jerzyburzek jerzyburzek • 22. marca 2026 o 10:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Z2 longac

trending_up 14,2 km
schedule 01:20:07
landscape 12 m
jerzyburzek jerzyburzek • 20. marca 2026 o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Pk-senkvice

trending_up 9,8 km
schedule 00:55:41
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rozálka Rozálka open_in_new
0,49 km  -0.4 %
 02:50
10,4 km/h
10,4 km/h - 123 bpm 01:29
19,9 km/h
Kexove utrpenie Kexove utrpenie open_in_new
1,75 km  2.3 %
 10:14
10,3 km/h
10,3 km/h - 132 bpm 04:11
25,2 km/h
Rybnik - Celestin Rybnik - Celestin open_in_new
0,44 km  2.8 %
 02:32
10,3 km/h
10,3 km/h - 131 bpm 01:04
24,5 km/h
Utek od studne! 600m Utek od studne! 600m open_in_new
0,61 km  2.4 %
 03:33
10,2 km/h
10,2 km/h - 134 bpm 01:26
25,4 km/h
Panelka Panelka open_in_new
1,31 km  -0.5 %
 06:48
11,6 km/h
11,6 km/h - 139 bpm 05:11
15,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up