•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
9,4 km
schedule
Čas
00:45:10
landscape
Nastúpané
702 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 48,7 km/h |
| Výkon | 198 W | 587 W |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 608 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Cvičení ischias
trending_up
0,0 km
schedule
00:10:02
landscape
0 m
•
rowing Workout - Badminton s Kájou
trending_up
0,3 km
schedule
00:10:37
landscape
0 m
•
directions_bike Ostravice - Malenovice - Pržno - Frýdlant n.O - Ostravice
trending_up
24,1 km
schedule
01:07:49
landscape
280 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysá hora: Start - 700 m.n.m.
Lysá hora: Start - 700 m.n.m.
open_in_new
0,90 km 10 %
|
10:57
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 94 W | 124 bpm |
06:56
7,8 km/h
|
||||
|
Houserka climb
Houserka climb
open_in_new
3,46 km 6.8 %
|
20:25
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 148 W | 145 bpm |
18:54
11,0 km/h
|
||||
|
Lysa
Lysa
open_in_new
8,43 km 8.3 %
|
44:35
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 194 W | 162 bpm |
36:02
14,0 km/h
|
||||
|
Lysá 2. kilometr
Lysá 2. kilometr
open_in_new
1,93 km 8.8 %
|
11:35
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 178 W | 153 bpm |
08:30
13,6 km/h
|
||||
|
Lysá 1. kilometr
Lysá 1. kilometr
open_in_new
0,94 km 9.8 %
|
07:02
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 160 W | 144 bpm |
04:13
13,4 km/h
|
||||
|
Lysá 4. kilometr
Lysá 4. kilometr
open_in_new
3,94 km 7.2 %
|
17:26
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 211 W | 166 bpm |
15:23
15,4 km/h
|
||||
|
Lysá 6. kilometr
Lysá 6. kilometr
open_in_new
5,96 km 7.7 %
|
28:35
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 207 W | 166 bpm |
28:35
12,5 km/h
|
||||
|
Lysá 2.kilometr
Lysá 2.kilometr
open_in_new
1,05 km 7.4 %
|
04:32
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 213 W | 171 bpm |
04:12
15,0 km/h
|
||||
|
Lysá 3.kilometr
Lysá 3.kilometr
open_in_new
0,99 km 3.2 %
|
02:53
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 197 W | 167 bpm |
02:45
21,7 km/h
|
||||
|
zaporny usek down
zaporny usek down
open_in_new
0,31 km -4.1 %
|
00:27
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 111 W | 169 bpm |
00:25
44,3 km/h
|
||||
|
Staré Hamry Climb
Staré Hamry Climb
open_in_new
1,34 km 8.4 %
|
06:18
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 213 W | 168 bpm |
05:29
14,7 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,53 km 6.6 %
|
01:56
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 212 W | 167 bpm |
01:48
17,6 km/h
|
||||
|
Lysá hora - 5 km
Lysá hora - 5 km
open_in_new
4,95 km 9 %
|
27:47
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 201 W | 165 bpm |
22:47
13,0 km/h
|
||||
|
Lysá 5.kilometr
Lysá 5.kilometr
open_in_new
1,03 km 7.6 %
|
05:04
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 198 W | 166 bpm |
04:13
14,6 km/h
|
||||
|
Lysá 6.kilometr
Lysá 6.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
06:20
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 204 W | 166 bpm |
05:02
12,0 km/h
|
||||
|
Lysá 7.kilometr
Lysá 7.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
06:23
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 202 W | 164 bpm |
05:05
11,9 km/h
|
||||
|
Łysa Hora - last 2km
Łysa Hora - last 2km
open_in_new
2,14 km 9.6 %
|
12:20
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 197 W | 163 bpm |
10:55
11,7 km/h
|
||||
|
Sedmička
Sedmička
open_in_new
0,83 km 9.5 %
|
04:56
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 198 W | 164 bpm |
03:25
14,5 km/h
|
||||
|
Lysá hora TT 8. km
Lysá hora TT 8. km
open_in_new
1,00 km 9.3 %
|
05:42
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 194 W | 163 bpm |
04:59
12,1 km/h
|
||||
|
Łysa Hora -last km.
Łysa Hora -last km.
open_in_new
1,06 km 8.4 %
|
05:28
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 193 W | 163 bpm |
04:00
15,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre