lubo_j • 9. decembra 2025 o 14:40 Beh Verejná aktivita

Beh - Vyskusat trochu rychlejsie useky..

10 min bezecka abeceda
4 kratsie rovinky

Potom stupnovane 1km useky:
5:00, 4:40, 4:20, 4:00, 3:40

Zvysok pianko

Beh

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 60,0 m 108 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

14,1 km

Čas

01:24:04

Nastúpané

60,0 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	10,0 km/h	19,6 km/h
Výkon	324 W	693 W
Kadencia	82 rpm	-
Tepová frekvencia	135 bpm	170 bpm
Energetický výdaj	1 104 kcal

Posledné aktivity bikera

lubo_j • Včera o 16:56

TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (45 mins)

22,2 km

00:45:09

127 m

lubo_j • Predvčerom o 9:53

Morning Mountain Bike Ride

9,3 km

00:31:49

220 m

lubo_j • Predvčerom o 10:34

Garmin Bratislavsky MTB Maraton 🥈💪

53,0 km

02:10:07

1 315 m

Segmenty (15)

Segmenty 15 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Run: Apollo Bridge Run: Apollo Bridge 0,81 km -0.4 %	03:30 13,9 km/h	13,9 km/h	359 W	135 bpm	02:01 24,2 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge 0,57 km 0.7 %	05:58 5,7 km/h	5,7 km/h	226 W	120 bpm	01:21 25,3 km/h
Apollo - Zahradky Apollo - Zahradky 4,37 km -0.1 %	29:21 8,9 km/h	8,9 km/h	285 W	132 bpm	09:24 27,9 km/h
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek 1,50 km 0 %	09:04 10,0 km/h	10,0 km/h	303 W	135 bpm	03:05 29,3 km/h
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka 0,99 km 0 %	06:32 9,1 km/h	9,1 km/h	263 W	130 bpm	02:14 26,7 km/h
Bosorka - Čistička Bosorka - Čistička 1,22 km 0 %	06:10 11,8 km/h	11,8 km/h	364 W	144 bpm	02:28 29,6 km/h
Pieskovisko - bufet Pieskovisko - bufet 0,72 km -0.2 %	04:02 10,8 km/h	10,8 km/h	335 W	150 bpm	01:31 28,6 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička 0,60 km -0.2 %	02:22 15,3 km/h	15,3 km/h	425 W	157 bpm	01:21 26,8 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka 1,14 km -0.1 %	05:23 12,7 km/h	12,7 km/h	363 W	152 bpm	02:35 26,4 km/h
Cisticka - Ovsiste Cisticka - Ovsiste 2,02 km 0.3 %	10:53 11,2 km/h	11,2 km/h	325 W	145 bpm	04:25 27,5 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište 1,01 km 0.1 %	06:01 10,0 km/h	10,0 km/h	295 W	138 bpm	02:04 29,2 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek 1,52 km -0.1 %	08:55 10,2 km/h	10,2 km/h	298 W	129 bpm	03:08 29,1 km/h
INEOS 1:59 Pace Challenge INEOS 1:59 Pace Challenge 0,36 km 0.1 %	02:05 10,5 km/h	10,5 km/h	306 W	131 bpm	00:43 30,5 km/h
Most Apollo - východný variant Most Apollo - východný variant 0,83 km 0.4 %	03:40 13,5 km/h	13,5 km/h	332 W	134 bpm	02:00 24,8 km/h
where are we? where are we? 0,32 km -0.5 %	01:47 10,8 km/h	10,8 km/h	321 W	128 bpm	00:51 22,6 km/h
15 segmentov

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 779 hodnotení

Pred 1 dňom

Skvely vyber doplnkov na bicykle, naozaj expresne odoslanie

Overený zákazník

Velky vyber kvalitného tovaru,prehladny e-shop a rychle dodanie . Snákupom som maximálne spokojný. MTBIKER určite odporučam !

Serioznost, flexibilita, kvalitny tovar

Spokojnosť

Pred 2 dňami

Rychly, spolahlivy, OK

Ako názov napovedá, na MTB rozhodne najlepši obchod na Slovensku

Objednavka rychlo dorucena. na vydajnom mieste ochotna a mila pani.

Rýchlosť dodania
cena

Oblečenie splnilo očakávanie, hneď bolo použité a znieslo vietor aj prehánku ale dážť už nohavice nedali. Na vrch bola použitá hydro bunda od Craftu a tá pomohla. Nohavice nakoniec vode podľahli ale v krátkom čase nato vyschli. Oblečenie mi bolo a je príjemné na celodenný výkazd veľmi pohodlné pri mojej výške 182 vm a vahe 102 kg mi XL padlo dobre. Neťahá, netlačí a aj vložka nohavíc je pohodlná. Celková spokojnosť.

Pred 4 dňami

Dlhodobe spokojnosť

directions_runBeh - Vyskusat trochu rychlejsie useky..

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (45 mins)

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

directions_bike Garmin Bratislavsky MTB Maraton 🥈💪

place Segmenty

Beh - Vyskusat trochu rychlejsie useky..

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (45 mins)

Morning Mountain Bike Ride

Garmin Bratislavsky MTB Maraton 🥈💪

Segmenty