•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:28:01
landscape
Nastúpané
401 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 18,1 km/h |
| Výkon | 364 W | 678 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 199 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,0 km
schedule
00:52:09
landscape
57 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:09:37
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kanianka-Šuťák
Kanianka-Šuťák
open_in_new
3,30 km 5.2 %
|
24:56
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 404 W | 144 bpm |
20:21
9,7 km/h
|
||||
|
Sutovske s.->Sutovske (vyhliadka)
Sutovske s.->Sutovske (vyhliadka)
open_in_new
0,33 km 10.2 %
|
02:45
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 427 W | 144 bpm |
01:49
11,0 km/h
|
||||
|
Sutovske (vyhliadka)->Vendelin
Sutovske (vyhliadka)->Vendelin
open_in_new
2,80 km -2.7 %
|
19:00
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 308 W | 149 bpm |
17:00
9,9 km/h
|
||||
|
Down the square, Bojnice
Down the square, Bojnice
open_in_new
0,21 km -2.2 %
|
01:05
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 400 W | 161 bpm |
00:23
32,5 km/h
|
||||
|
Schodíky z námestia, nadol
Schodíky z námestia, nadol
open_in_new
0,15 km -12 %
|
00:49
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 301 W | 155 bpm |
00:31
17,5 km/h
|
||||
|
Bernolakova down
Bernolakova down
open_in_new
0,65 km -4.6 %
|
03:22
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 347 W | 148 bpm |
03:22
11,6 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre