Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Erino_h Erino_h • 29. januára 2026 o 16:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

21min tempo 4.10...
Hodinu pred narazeny zadok, potom vybite slúchadlá, bolesť chrbta a dážď 🫠

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,3 km
schedule Čas
00:33:39
landscape Nastúpané
4,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 15,6 km/h
Výkon 369 W 461 W
Kadencia 96 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 507 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erino_h Erino_h • Včera o 13:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike MtB- opäť šmykľavé Karpaty

trending_up 52,0 km
schedule 02:54:21
landscape 1 010 m
Erino_h Erino_h • Predvčerom o 9:02
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Skitouring- Chopok Juh / Sever 🥵

trending_up 20,6 km
schedule 03:32:48
landscape 2 002 m
Erino_h Erino_h • 30. januára 2026 o 16:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 04:14
14,1 km/h
14,1 km/h 389 W 164 bpm 02:14
26,7 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 04:20
13,9 km/h
13,9 km/h 402 W 170 bpm 02:04
29,2 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 07:25
12,3 km/h
12,3 km/h 351 W 156 bpm 03:08
29,1 km/h
INEOS 1:59 Pace Challenge INEOS 1:59 Pace Challenge open_in_new
0,36 km  0.1 %
 01:51
11,8 km/h
11,8 km/h 336 W 152 bpm 00:43
30,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up