•
Bicykel
directions_bikeCadence drills
trending_up
Vzdialenosť
127 km
schedule
Čas
04:11:53
landscape
Nastúpané
1 939 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,2 km/h | 72,3 km/h |
| Výkon | 215 W | 472 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 3 613 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
60,1 km
schedule
02:01:00
landscape
702 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:42:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Altea La Vella Punch
Altea La Vella Punch
open_in_new
0,36 km 4.3 %
|
01:11
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 251 W | 146 bpm |
01:00
21,6 km/h
|
||||
|
Carretera Altea la Vella - Río Altea
Carretera Altea la Vella - Río Altea
open_in_new
1,83 km -2.8 %
|
02:56
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 173 W | 134 bpm |
02:49
39,0 km/h
|
||||
|
Sports centre to 2nd rotunda
Sports centre to 2nd rotunda
open_in_new
1,17 km 1.6 %
|
25:04
2,8 km/h
|
2,8 km/h | 195 W | 142 bpm |
02:48
25,1 km/h
|
||||
|
2 rotunda Altea
2 rotunda Altea
open_in_new
0,62 km 2.3 %
|
23:46
1,6 km/h
|
1,6 km/h | 212 W | 136 bpm |
01:30
24,9 km/h
|
||||
|
Cv 760 Climb
Cv 760 Climb
open_in_new
2,10 km 3.8 %
|
06:04
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 255 W | 154 bpm |
05:53
21,5 km/h
|
||||
|
CV-771 Direccion Alfaz
CV-771 Direccion Alfaz
open_in_new
2,95 km 0 %
|
05:12
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 211 W | 154 bpm |
05:12
34,0 km/h
|
||||
|
Horionte Bello Revers
Horionte Bello Revers
open_in_new
0,48 km -1.4 %
|
00:33
52,2 km/h
|
52,2 km/h | 244 W | 146 bpm |
00:33
52,2 km/h
|
||||
|
Carbonera.
Carbonera.
open_in_new
0,63 km 6 %
|
02:04
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 262 W | 160 bpm |
02:04
18,4 km/h
|
||||
|
CYCLING ?KOMSTABLANCA by Dani (Rotonda Alfas - Rotonda puente TRAM)
CYCLING ?KOMSTABLANCA by Dani (Rotonda Alfas - Rotonda puente TRAM)
open_in_new
0,71 km -1.6 %
|
01:21
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 136 W | 126 bpm |
01:03
40,5 km/h
|
||||
|
de la rotonda a la primera salida
de la rotonda a la primera salida
open_in_new
4,78 km 1 %
|
08:24
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 231 W | 149 bpm |
08:24
34,2 km/h
|
||||
|
N- 332 Alfaz del Pi - La Vila (sur)
N- 332 Alfaz del Pi - La Vila (sur)
open_in_new
17,33 km 0 %
|
27:06
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 220 W | 149 bpm |
25:19
41,1 km/h
|
||||
|
La Lloma
La Lloma
open_in_new
1,61 km 2.3 %
|
03:32
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 240 W | 152 bpm |
03:22
28,8 km/h
|
||||
|
N-332 to CCLaMarina
N-332 to CCLaMarina
open_in_new
4,89 km -0.8 %
|
06:24
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 215 W | 150 bpm |
06:11
47,5 km/h
|
||||
|
salida de Benidor 1
salida de Benidor 1
open_in_new
2,52 km -1.1 %
|
03:19
45,6 km/h
|
45,6 km/h | 210 W | 152 bpm |
03:19
45,6 km/h
|
||||
|
N332 , benidorm-- la vila joiosa
N332 , benidorm-- la vila joiosa
open_in_new
10,82 km -0.4 %
|
16:13
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 214 W | 148 bpm |
14:55
43,5 km/h
|
||||
|
Circunvalacion Benidorm
Circunvalacion Benidorm
open_in_new
4,39 km -1 %
|
05:25
48,7 km/h
|
48,7 km/h | 206 W | 148 bpm |
05:20
49,4 km/h
|
||||
|
Benidorm-Campello Ballestera
Benidorm-Campello Ballestera
open_in_new
27,00 km -0.2 %
|
44:44
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 216 W | 150 bpm |
44:44
36,2 km/h
|
||||
|
a topeeee
a topeeee
open_in_new
1,46 km -1.6 %
|
01:42
51,6 km/h
|
51,6 km/h | 201 W | 143 bpm |
01:38
53,7 km/h
|
||||
|
Hospital Marina Baixa (N-332)
Hospital Marina Baixa (N-332)
open_in_new
5,60 km 0.2 %
|
09:09
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 217 W | 148 bpm |
07:30
44,8 km/h
|
||||
|
Holy moly.
Holy moly.
open_in_new
1,30 km 2.5 %
|
02:11
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 233 W | 150 bpm |
01:46
44,1 km/h
|
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