directions_bikeRK: kalamita ?!? 🤔 🚴♂️ 🌬 ☁️
"Rúti sa na nás snehová kalamita ! Pripravte sa na mrazivé ochladenie !!! " vyskočilo na mňa predvčerom nerelevantné googlovské článkové odporúčanie. Samozrejme som tento blivajs neotváral ani nečítal, nakoľko podobné bulvárne 💩 už dlhú dobu úspešne ignorujem. Majú nulovú výpovednú hodnotu, rovnako ako predpovede SHMÚ. Ale to je už iný príbeh.
Dnes sa žiadna kalamita nekonala, nesnežilo, nepršalo, len fúkal o trochu chladnejší vietor ako včera. Nič mimoriadne, čo by nás mohlo v polovici marca prekvapiť. Opäť som prevetral šatník a včerajšiu bundu Perfetto nahradila teplejšia gravelová Supergiara. Zvládol by som výjazd aj v Perfette, ale keď mám z čoho vyberať, tak vyberám. 😉 Bunda aj napriek svojej tenkosti udržuje pod svojim povrchom fajnú klímu - "šuštiak" navrchu neprefúkne (trochu áno, ale nie príliš), vnútorná izolácia z Polartec Alpha telo zohrieva, no nevarí. Trochu ma však zaskočili nohavice Kellys Thermal IsoWind. Kedysi dávnejšie som v nich zvládol aj nižšie teploty, no dnes mi vďaka vetru celkom (ne)slušne mrzlo "nádobíčko". Nepamätäm si, že by som pri 8°C mával s týmto problém. Na "mrazuvzdorné" Polare 3 od Škorpióna sa mi zdalo už dosť teplo. Možno som si ešte nezvykol na fakt, že jazdím pomalšie ako v minulosti a vyprodukujem menej telesného tepla.
Napriek tomu, že som dnes doobeda netradične vybavil aj silové cvičenie (včera sa mi naozaj brutálne nechcelo, tak som šiel radšej vybavovať veci do mesta 😀), odkrútil som dlhšiu trasu aj s podvlkolíncovou zachádzkou. Chrbát na denné výjazdy vo voľnejšom tempe zatiaľ "príliš nehundre" (aj keď to nenecháva úplne bez povšimnutia), takže hlava "lieta spokojne v oblakoch" a nerieši, či je nastavený pohybový režim pre telo ako celok primeranou záťažou. 👌 Keď to ide, tak to ide - treba to využiť a zbytočne do toho nevŕtať. Ak to bude potrebné, "vytiahnem vŕtačku a do systému zavŕtam". 🤸
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,0 km/h | 40,0 km/h |
| Výkon | 142 W | - |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 108 bpm | 133 bpm |
| Energetický výdaj | 463 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |




Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre