Solichant • 4. apríla 2026 o 8:39 Bicykel Verejná aktivita

R8 Morning Ride

😐 Low-Load Tapering
🐴 Racepace Training (threshold intensity)
🚵 Hillclimb Ride
🧀 Fat 29.9%, 🍞 Carb 70.1%
🕯️ Matches 19.6
🔋 Maximum discharge 100%

--- Insights by Riduck ---

Bicykel

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 642 m 652 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

55,6 km

Čas

02:24:28

Nastúpané

642 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	23,1 km/h	55,9 km/h
Výkon	154 W	908 W
Kadencia	74 rpm	-
Tepová frekvencia	132 bpm	172 bpm
Energetický výdaj	1 566 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

13 °C

Posledné aktivity bikera

Solichant • 27. septembra 2026 o 9:36

R29 Morning Soplíková Ride

68,8 km

02:42:49

403 m

Solichant • 13. septembra 2026 o 7:09

R28 Morning Vršatec 🐌 Ride

116,7 km

04:50:10

882 m

Solichant • 9. septembra 2026 o 16:36

R27 Afternoon Garmin návrh Ride ☀️

34,9 km

01:16:38

220 m

Segmenty (21)

Segmenty 21 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mesto - Bošáca TT Mesto - Bošáca TT 6,86 km 0.5 %	17:15 23,9 km/h	23,9 km/h	167 W	122 bpm	11:03 37,3 km/h
NMnV-D.Srnie(TT) NMnV-D.Srnie(TT) 2,84 km 0.9 %	07:21 23,2 km/h	23,2 km/h	163 W	117 bpm	04:08 41,2 km/h
Dolné Sŕnie Dolné Sŕnie 1,02 km 2.7 %	03:18 18,5 km/h	18,5 km/h	252 W	137 bpm	01:56 31,6 km/h
D.Srnie-Bošáca D.Srnie-Bošáca 2,93 km 0 %	06:58 25,2 km/h	25,2 km/h	169 W	128 bpm	04:21 40,4 km/h
Bošáca full 2 Bošáca full 2 1,25 km -1.9 %	02:20 32,3 km/h	32,3 km/h	107 W	127 bpm	01:37 46,6 km/h
Špurt na tabulu Špurt na tabulu 0,50 km -0.6 %	01:08 26,5 km/h	26,5 km/h	56 W	113 bpm	00:33 54,6 km/h
Bošáca - CZ Bošáca - CZ 10,86 km 1.2 %	31:10 20,9 km/h	20,9 km/h	164 W	129 bpm	19:00 34,3 km/h
Z.Podhradie-N.Bošáca (TT) Z.Podhradie-N.Bošáca (TT) 3,24 km 1.1 %	08:22 23,2 km/h	23,2 km/h	166 W	128 bpm	05:34 34,9 km/h
Zbehová - Nová Bošáca Zbehová - Nová Bošáca 1,92 km 1.5 %	05:20 21,6 km/h	21,6 km/h	158 W	125 bpm	03:18 34,9 km/h
Nová Bošáca Krčma - Hranica CZ Nová Bošáca Krčma - Hranica CZ 4,22 km 1.2 %	13:26 18,9 km/h	18,9 km/h	169 W	133 bpm	07:27 34,0 km/h
Hranica - Březová Hranica - Březová 2,23 km 1.8 %	11:24 11,7 km/h	11,7 km/h	129 W	124 bpm	03:36 37,1 km/h
Březová Climb Březová Climb 2,66 km 5 %	14:50 10,8 km/h	10,8 km/h	213 W	147 bpm	06:32 24,4 km/h
Březová Downhill Březová Downhill 2,67 km -6.1 %	04:04 39,4 km/h	39,4 km/h	4 W	115 bpm	02:57 54,3 km/h
Stráni - Hranice Stráni - Hranice 4,07 km -1.4 %	06:32 37,3 km/h	37,3 km/h	97 W	125 bpm	04:04 60,0 km/h
CZ - Brestove (TT) CZ - Brestove (TT) 5,17 km -1.2 %	07:42 40,3 km/h	40,3 km/h	130 W	135 bpm	05:47 53,6 km/h
Brestove - Hruba Strana Brestove - Hruba Strana 1,64 km 8 %	11:06 8,9 km/h	8,9 km/h	235 W	149 bpm	05:21 18,4 km/h
Hrubá Strana Climbing Hrubá Strana Climbing 0,90 km 10.1 %	07:31 7,2 km/h	7,2 km/h	239 W	153 bpm	03:25 15,9 km/h
Hruba strana - Cetuna Hruba strana - Cetuna 0,69 km 2 %	02:41 15,5 km/h	15,5 km/h	233 W	146 bpm	01:21 30,8 km/h
Cetuna - Bzince p. J. TT Cetuna - Bzince p. J. TT 4,93 km -2.1 %	06:53 43,0 km/h	43,0 km/h	125 W	130 bpm	05:55 50,0 km/h
Bzince pod Javorinou - Nove Mesto Bzince pod Javorinou - Nove Mesto 4,28 km -0.7 %	06:58 36,8 km/h	36,8 km/h	134 W	138 bpm	05:42 45,0 km/h
21 segmentov Načítať ďalšie 1 2

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 794 hodnotení

Pred 20 hodinami

Super nákup odporúčam všetkým

Overený zákazník

Pred 1 dňom

Vyborne odborne poradenstvo.

Najlepsi shop na Slovensku

Skvelá komunikácia a rýchle dodanie

Široký výber, väčšina skladom, alebo do 3dní.

Velmi rychle dodanie,menej ako 24 hodin od objednavky

Ako vždy. Parádny eshop. Odporúčam.

Pred 2 dňami

Skvely vyber doplnkov na bicykle, naozaj expresne odoslanie

Velky vyber kvalitného tovaru,prehladny e-shop a rychle dodanie . Snákupom som maximálne spokojný. MTBIKER určite odporučam !

Serioznost, flexibilita, kvalitny tovar

directions_bikeR8 Morning Ride

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike R29 Morning Soplíková Ride

directions_bike R28 Morning Vršatec 🐌 Ride

directions_bike R27 Afternoon Garmin návrh Ride ☀️

place Segmenty

R8 Morning Ride

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

R29 Morning Soplíková Ride

R28 Morning Vršatec 🐌 Ride

R27 Afternoon Garmin návrh Ride ☀️

Segmenty