Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Solichant Solichant • 4. apríla 2026 o 8:39 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeR8 Morning Ride

😐 Low-Load Tapering
🐴 Racepace Training (threshold intensity)
🚵 Hillclimb Ride
🧀 Fat 29.9%, 🍞 Carb 70.1%
🕯️ Matches 19.6
🔋 Maximum discharge 100%

--- Insights by Riduck ---

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,6 km
schedule Čas
02:24:28
landscape Nastúpané
642 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,1 km/h 55,9 km/h
Výkon 154 W 908 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 566 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Solichant Solichant • Včera o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike R17 Morning veterná Ride

trending_up 77,8 km
schedule 03:09:16
landscape 431 m
Solichant Solichant • 5. júla 2026 o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike R16 Morning flat Ride

trending_up 66,8 km
schedule 02:20:13
landscape 252 m
Solichant Solichant • 28. júna 2026 o 8:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike R15 Morning na chvíľu únik z reality Ride

trending_up 60,7 km
schedule 02:12:56
landscape 189 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mesto - Bošáca TT Mesto - Bošáca TT open_in_new
6,86 km  0.5 %
 17:15
23,9 km/h
23,9 km/h 167 W 122 bpm 11:03
37,3 km/h
NMnV-D.Srnie(TT) NMnV-D.Srnie(TT) open_in_new
2,84 km  0.9 %
 07:21
23,2 km/h
23,2 km/h 163 W 117 bpm 04:08
41,2 km/h
Dolné Sŕnie Dolné Sŕnie open_in_new
1,02 km  2.7 %
 03:18
18,5 km/h
18,5 km/h 252 W 137 bpm 01:56
31,6 km/h
D.Srnie-Bošáca D.Srnie-Bošáca open_in_new
2,93 km  0 %
 06:58
25,2 km/h
25,2 km/h 169 W 128 bpm 04:21
40,4 km/h
Bošáca full 2 Bošáca full 2 open_in_new
1,25 km  -1.9 %
 02:20
32,3 km/h
32,3 km/h 107 W 127 bpm 01:37
46,6 km/h
Špurt na tabulu Špurt na tabulu open_in_new
0,50 km  -0.6 %
 01:08
26,5 km/h
26,5 km/h 56 W 113 bpm 00:33
54,6 km/h
Bošáca - CZ Bošáca - CZ open_in_new
10,86 km  1.2 %
 31:10
20,9 km/h
20,9 km/h 164 W 129 bpm 19:00
34,3 km/h
Z.Podhradie-N.Bošáca (TT) Z.Podhradie-N.Bošáca (TT) open_in_new
3,24 km  1.1 %
 08:22
23,2 km/h
23,2 km/h 166 W 128 bpm 05:34
34,9 km/h
Zbehová - Nová Bošáca Zbehová - Nová Bošáca open_in_new
1,92 km  1.5 %
 05:20
21,6 km/h
21,6 km/h 158 W 125 bpm 03:18
34,9 km/h
Nová Bošáca Krčma - Hranica CZ Nová Bošáca Krčma - Hranica CZ open_in_new
4,22 km  1.2 %
 13:26
18,9 km/h
18,9 km/h 169 W 133 bpm 07:27
34,0 km/h
Hranica - Březová Hranica - Březová open_in_new
2,23 km  1.8 %
 11:24
11,7 km/h
11,7 km/h 129 W 124 bpm 03:36
37,1 km/h
Březová Climb Březová Climb open_in_new
2,66 km  5 %
 14:50
10,8 km/h
10,8 km/h 213 W 147 bpm 06:32
24,4 km/h
Březová Downhill Březová Downhill open_in_new
2,67 km  -6.1 %
 04:04
39,4 km/h
39,4 km/h 4 W 115 bpm 02:57
54,3 km/h
Stráni - Hranice Stráni - Hranice open_in_new
4,07 km  -1.4 %
 06:32
37,3 km/h
37,3 km/h 97 W 125 bpm 04:04
60,0 km/h
CZ - Brestove (TT) CZ - Brestove (TT) open_in_new
5,17 km  -1.2 %
 07:42
40,3 km/h
40,3 km/h 130 W 135 bpm 05:47
53,6 km/h
Brestove - Hruba Strana Brestove - Hruba Strana open_in_new
1,64 km  8 %
 11:06
8,9 km/h
8,9 km/h 235 W 149 bpm 05:21
18,4 km/h
Hrubá Strana Climbing Hrubá Strana Climbing open_in_new
0,90 km  10.1 %
 07:31
7,2 km/h
7,2 km/h 239 W 153 bpm 03:25
15,9 km/h
Hruba strana - Cetuna Hruba strana - Cetuna open_in_new
0,69 km  2 %
 02:41
15,5 km/h
15,5 km/h 233 W 146 bpm 01:21
30,8 km/h
Cetuna - Bzince p. J. TT Cetuna - Bzince p. J. TT open_in_new
4,93 km  -2.1 %
 06:53
43,0 km/h
43,0 km/h 125 W 130 bpm 05:59
49,4 km/h
Bzince pod Javorinou - Nove Mesto Bzince pod Javorinou - Nove Mesto open_in_new
4,28 km  -0.7 %
 06:58
36,8 km/h
36,8 km/h 134 W 138 bpm 05:42
45,0 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up