•
Beh
directions_runBeh - Hyrox sim
Akoze prvy beh 500m som napalil, zvysne som siel ledva 5:20, a cakal som ze nohy mi zomru na lungees, aj zomreli, ale zomreli mi aj ruky na wallballoch, celkom laktatik. Este ma aj znova seklo v krku rano, tak som tam behal jak potapac.
500m beh
80m burpees
500m beh
50m atlas 50kg
500m beh
Tytol+ ruckovanie
500m beh
80m lungees 20kg
500m beh
100x wallball 6kg
Vsetko na mensiu polovicu s Palim, velmi dobra akcia
trending_up
Vzdialenosť
3,5 km
schedule
Čas
00:20:44
landscape
Nastúpané
41,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 17,9 km/h |
| Výkon | 407 W | 1 410 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 175 bpm | 195 bpm |
| Energetický výdaj | 549 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Teplolong /w Mirka
trending_up
12,0 km
schedule
01:16:09
landscape
83 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
2,0 km
schedule
00:24:14
landscape
11 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
4,8 km
schedule
01:04:22
landscape
23 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre