•
Bicykel
directions_bikeTestovačka🌞
Povodiť Ladislav Hojo po chotári🙋♂️Vedel som že sním to nebude žiadne flákanie a veru že nebolo⚡️Ale som rád, lebo nohy šli aj v závere to stále chutilo a wattovalo. On samozrejme s úsmevom na tvári a s riadnou rezervou, ale ja som spokojný. NP 243 je slušné na mňa a šlo by to kľudne aj vyššie keby je treba😀
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
05:31:05
landscape
Nastúpané
2 851 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,1 km/h | 55,6 km/h |
| Výkon | 193 W | 691 W |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 3 922 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Run medzi kvapkami👌
trending_up
10,3 km
schedule
00:55:38
landscape
18 m
•
directions_bike Kolečko👌👌
trending_up
52,2 km
schedule
02:02:41
landscape
629 m
•
directions_bike Atmoška v daždi😍🌧
trending_up
38,9 km
schedule
01:56:24
landscape
1 005 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Opatova-nadrz-dolina
Opatova-nadrz-dolina
open_in_new
6,73 km 4 %
|
24:42
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 235 W | 141 bpm |
20:03
20,1 km/h
|
||||
|
Nádrž Opatová
Nádrž Opatová
open_in_new
2,55 km 2.3 %
|
07:03
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 201 W | 130 bpm |
04:19
35,5 km/h
|
||||
|
od nádrže 1/3
od nádrže 1/3
open_in_new
2,18 km 3.2 %
|
07:32
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 224 W | 140 bpm |
05:36
23,4 km/h
|
||||
|
chata Opatova - nad Hrachovcom
chata Opatova - nad Hrachovcom
open_in_new
6,46 km 3.7 %
|
23:36
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 242 W | 145 bpm |
19:37
19,8 km/h
|
||||
|
Opatová - nová lesná cesta
Opatová - nová lesná cesta
open_in_new
4,06 km 3 %
|
14:19
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 242 W | 146 bpm |
11:41
20,9 km/h
|
||||
|
Partizánska 462/49 Climb
Partizánska 462/49 Climb
open_in_new
1,05 km 8.9 %
|
05:07
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 275 W | 153 bpm |
03:54
16,2 km/h
|
||||
|
lúka na trubárku
lúka na trubárku
open_in_new
0,44 km 12.2 %
|
02:57
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 301 W | 155 bpm |
02:25
11,0 km/h
|
||||
|
.od otoču na chatu
.od otoču na chatu
open_in_new
0,58 km 7.8 %
|
02:50
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 284 W | 144 bpm |
02:09
16,1 km/h
|
||||
|
Na sedlo pod Ostrym vrchom
Na sedlo pod Ostrym vrchom
open_in_new
2,49 km 10.1 %
|
16:35
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 260 W | 142 bpm |
- |
||||
|
Stupanie na Lucky
Stupanie na Lucky
open_in_new
1,10 km 11.6 %
|
07:13
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 276 W | 146 bpm |
- |
||||
|
Kubrická 81 Climb
Kubrická 81 Climb
open_in_new
0,74 km 12 %
|
04:20
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 263 W | 143 bpm |
03:24
13,1 km/h
|
||||
|
Mladý Háj DH :-)
Mladý Háj DH :-)
open_in_new
1,23 km -14 %
|
02:12
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 33 W | 118 bpm |
01:34
46,9 km/h
|
||||
|
Kubrická 81 Climb
Kubrická 81 Climb
open_in_new
0,60 km 16.2 %
|
04:00
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 291 W | 146 bpm |
02:23
15,0 km/h
|
||||
|
Čiernachovská lúka od horárne
Čiernachovská lúka od horárne
open_in_new
2,54 km 8.8 %
|
14:25
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 271 W | 149 bpm |
13:07
11,6 km/h
|
||||
|
Steepest part
Steepest part
open_in_new
0,36 km 12.4 %
|
01:57
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 282 W | 146 bpm |
01:04
20,1 km/h
|
||||
|
Pod Dúbravou - použiteľný asfalt
Pod Dúbravou - použiteľný asfalt
open_in_new
0,71 km 8.9 %
|
03:56
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 270 W | 148 bpm |
02:37
16,3 km/h
|
||||
|
Čiernachovská lúka uphill
Čiernachovská lúka uphill
open_in_new
0,52 km 7.2 %
|
02:38
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 267 W | 154 bpm |
01:54
16,4 km/h
|
||||
|
Čiernachov - Mitice
Čiernachov - Mitice
open_in_new
4,27 km -5 %
|
09:17
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 127 W | 127 bpm |
09:17
27,6 km/h
|
||||
|
ku krížu uphill
ku krížu uphill
open_in_new
0,45 km 7.4 %
|
01:50
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 286 W | 144 bpm |
01:10
23,0 km/h
|
||||
|
Od Radaru pod Langerku
Od Radaru pod Langerku
open_in_new
5,17 km 4 %
|
21:20
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 235 W | 146 bpm |
20:26
15,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre