Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Slnko Slnko • 5. júla 2026 o 7:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - D.O.T.

Dnes mi Runna naplánovala 29km, ale telo bolo akosi proti. Hneď od úvodu bolesť v dolnej časti chrbta. Skúsil som to rozbehať. Po prvom km bolesť trochu ustúpila. V obmedzenom režime som dobehol na Slepý V. ale po krátkej pauze sa bolesť vrátila bolo po behu. Už sa mi to nepodarilo rozbehať. Návrat k autu len turisticky. Aspoň že pri chôdzi nič nebolelo…

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:35:27
landscape Nastúpané
687 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,0 km/h 15,6 km/h
Výkon 274 W 439 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 005 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko Slnko • 5. júla 2026 o 8:58
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 2,6 km
schedule 00:30:10
landscape 0 m
Slnko Slnko • 3. júla 2026 o 11:21
thumb_up0thumb_down

directions_run W8 Tempo - Tempo 6km (10km) @4:25

trending_up 11,6 km
schedule 00:57:13
landscape 26 m
Slnko Slnko • 2. júla 2026 o 22:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:54:42
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od hlavnej ku Krizu Od hlavnej ku Krizu open_in_new
0,68 km  3.8 %
 04:46
8,6 km/h
8,6 km/h 290 W 118 bpm 03:00
13,6 km/h
Zelnický Zelnický open_in_new
0,75 km  19 %
 09:29
4,7 km/h
4,7 km/h 332 W 143 bpm 08:06
5,5 km/h
H.Šišoretné po modrú H.Šišoretné po modrú open_in_new
0,40 km  14.6 %
 04:01
6,1 km/h
6,1 km/h 318 W 136 bpm 03:13
7,6 km/h
Slepý vrch z Orešianskeho sedla Slepý vrch z Orešianskeho sedla open_in_new
1,23 km  6.7 %
 10:20
7,2 km/h
7,2 km/h 306 W 136 bpm 07:47
9,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up