Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK: "Malinovka" (zdravá a bez cukru) 🚴‍♀️⛰️🤪

Štvrtok = deň pracovného pokoja. Ako s ním naložiť tak, aby bol vlk sýty, aj ovca celá?!? (jáááj, to je život keď človek "musí" riešiť takéto starosti, alebo skôr radosti 😉🤭)

Pôvodne mal mať dnešný výjazd názov "Na pohodu" (nie tú festivalovú s veľkým P), ale ... "Nie je dôležité vstať, ale zobudiť sa!", znelo kedysi (a možno ešte stále znie) často z jedného komerčného rádia. To presne dnes platilo pre moje nohy. Vstali z postele s telom, no zároveň ostali spať ďalej pod perinou s dušou. 🤷‍♂️

Cyklochodník, Ludrová, Martinček, Bešeňová, Hrboltová? Ach. 🙉 Toľko možností na rôzne smery sa mi ráno preháňalo hlavou, ale ani jedna ma "na prvú dobrú" nechytila za srdce. Záložný plán, ktorý nikdy nesklame: Hrabovo - Kalvária. 🤩

V Hrabove som odskúšal nováčikovskú skillzónu - to čo zvládnem ja, zvládne aj môj Junior = synátor, s ktorým sme v oblasti ovládania bajku takmer na rovnakej (základnej) úrovni. Žiadne skoky, len prepumpovať vlny a v jednom celku skončiť v cieli krátkej trasy. Rozcvička pred hlavnou časťou trasy.

"Malinovka". Pracovný názov výjazdov na Malinô Brdo, ktorý v mojom prípade skončí vždy len dojazdom k Májekovej chate, teda ani zďaleka nie na vrchole stúpania s vyššie spomenutým názvom. No aj táto konečná zastávka je pre mňa dobrým zaberákom. Dnešné tempo bolo také vlažné, dôchodcovské. Pardon, ak som urazil skutočného pána dôchodcu, s ktorým som sa chvíľu ťahal výjazdom z Hrabova a ktorý mal naozaj krásne ustálené tempo.

Moje nohy sa naštartovali až niekoľko sto metrov nad Orlovskou lúčkou, keď som do seba hodil dva kolieska hroznového cukru (placebo, ktoré funguje 😉). Keďže prevody mi došli kúsok nad Kalváriou, ten posledný-najľahší som si "zubami-nechtami chránil" až na záverečné stúpanie.

Stále vnútorne bojujem s tým, že som minulý rok predal celopéro = enduro zo 160tkovými zdvihmi a nahradil ho trailovým hardtailom.

Áno, áno, vláčiť 18,5kg po asfaltových cestách bolo nelogické, neefektívne a zbytočne drahým luxusom, ale ... Ale do kopca išlo rovnako rýchlo, v zjazde mi roznaznávalo pozadie a hlavne malo prevody 2x10.

Áno, áno, to dnes všeobecne zavrhované viackolečko vpredu. 😵‍💫 Mňa ako hobíka=cykloturistu nič nepresvedčí, že 1x12 je v niečom lepšie. Nie je! Veľké skoky na kazete, málo možností na výber (zrejme aj preto naberá na popularite 13 rýchlostná kazeta). 2x10, 3x10, 3x9 by som rád videl na svojom presúvatku. Zatiaľ som nenatrafil na vyhovujúci bazárový stroj s požadovanou konfiguráciou, ale ak sa niečo také v mojom hľadáčiku objaví a hviezdy budú na správnom mieste, ... 😉 Som proste stará škola - a hlavne nepretekár, ktorý nerieši možné poškodenie prešmykača alebo padanie/zaseknutie reťaze pri radení na väčšiu či menšiu pílu v plnom nasadení . 👨‍🦽 😄

Aj napriek tomu, že dnes by ma hravo "zhltol bezo zvyšku" na raňajky akýkoľvek priemerne trénujúci bežec (tak ako ja misku malinového pudingu s kukuričnými piškótami), s výkonom som spokojný. Došiel som do cieľa? Došiel! Viezol som sa? Viezol! Užil som si ticho, prírodu a obľúbenú aktivitu? Užil. 🥰

Záver: misia splnená! 👍 🤸‍♂️

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
24,4 km
schedule Čas
01:40:20
landscape Nastúpané
600 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 56,4 km/h
Výkon 150 W -
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 952 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C
directions_bike Bicykel: CTM Zephyr Pro (2025)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:12
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Mučiareň 🏋‍♂️ - teória vs prax 🤷‍♂️🧟‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 01:27:12
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 3,2 km
schedule 00:33:42
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
13 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up