lubo_j • 22. augusta 2026 o 9:23 Bicykel Verejná aktivita

FTP intervaly

Po dlhsej dobe FTPcka, tak som bol zvedavy ako pojde par tyzdnom kvalitneho treningu. Ale aj 350W mi to strielalo k 5mmol/l 🤔
Uz by sa to fakt mohlo pohnut niekam 🤷🏼‍♂️
Esteze som odolal pokuseniu prihlasit sa na L’Etape lebo by som bol zas len nasrany, ze to neslo 😀

Bicykel

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 1 249 m 1 254 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

60,0 km

Čas

02:50:14

Nastúpané

1 249 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	21,1 km/h	61,3 km/h
Výkon	206 W	799 W
Kadencia	84 rpm	-
Tepová frekvencia	127 bpm	159 bpm
Energetický výdaj	2 369 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

21 °C

Posledné aktivity bikera

lubo_j • 13. septembra 2026 o 14:47

Zone 1

42,1 km

01:39:49

145 m

lubo_j • 12. septembra 2026 o 9:59

Stupava MTB Maraton

77,6 km

03:37:00

1 938 m

lubo_j • 12. septembra 2026 o 9:13

Morning Mountain Bike Ride

12,4 km

00:31:24

143 m

Segmenty (38)

Segmenty 38 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Markíza - Zberný dvor Markíza - Zberný dvor 0,74 km -0.1 %	01:43 26,0 km/h	26,0 km/h	180 W	99 bpm	01:12 37,2 km/h
Zah-Pol Zah-Pol 2,36 km -0.3 %	05:54 24,0 km/h	24,0 km/h	198 W	110 bpm	03:52 36,7 km/h
Poľný Mlyn - Devínske Jazero Poľný Mlyn - Devínske Jazero 1,84 km 0.7 %	04:27 24,8 km/h	24,8 km/h	240 W	127 bpm	03:43 29,7 km/h
Dlhá-sprint Dlhá-sprint 0,39 km 1.4 %	01:14 18,8 km/h	18,8 km/h	203 W	117 bpm	00:51 27,3 km/h
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž 1,87 km 1.1 %	04:29 25,0 km/h	25,0 km/h	198 W	120 bpm	02:31 44,5 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka 3,87 km 0.9 %	08:36 27,0 km/h	27,0 km/h	206 W	124 bpm	05:44 40,5 km/h
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) 7,44 km 1.5 %	19:21 23,1 km/h	23,1 km/h	197 W	123 bpm	11:38 38,4 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka 3,01 km 1.1 %	06:54 26,2 km/h	26,2 km/h	216 W	130 bpm	04:21 41,5 km/h
Pajsturen Pajsturen 1,68 km 1.8 %	04:11 24,1 km/h	24,1 km/h	226 W	132 bpm	02:44 36,9 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb 0,91 km 1.8 %	02:24 22,7 km/h	22,7 km/h	215 W	131 bpm	01:23 39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre 2,78 km 1.9 %	08:13 20,3 km/h	20,3 km/h	182 W	119 bpm	04:31 36,9 km/h
jemný stupáčik jemný stupáčik 0,50 km 2.5 %	01:35 19,1 km/h	19,1 km/h	189 W	119 bpm	00:57 31,8 km/h
Borinka Climb Borinka Climb 0,51 km 21.1 %	02:23 12,8 km/h	12,8 km/h	347 W	148 bpm	01:24 21,8 km/h
interval interval 1,57 km 8.6 %	07:29 12,6 km/h	12,6 km/h	349 W	152 bpm	05:17 17,9 km/h
38 segmentov Načítať ďalšie 1 2

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 695 hodnotení

Pred 9 hodinami

Perfektne rýchle dodanie

Overený zákazník

Pred 18 hodinami

Tovar mi došiel bez nedeostatkov

Pred 1 dňom

Príjemná obsluha , ochota

Pred 2 dňami

Rýchle dodanie

Obchod je svojim zameraním odborník, ponúkajú na trhu najlepšiu cenu, poradenstvo aj servis.

Dobra komunikacia,

Pred 3 dňami

Tovar prišiel kvalitný podla očakávania.

Pred 4 dňami

Tovar bol dostupný len v Liptovskom Hrádku. Objednávací postup predpovedal termín dodania. Potešilo ma, že termín bol dodržaný.

Som veľmi spokojný s predajňou MTBIKER. Bohatý výber sortimentu, super prístup, ochotný personál a bezproblémový nákup. Určite odporúčam!

Pred 5 dňami

Top obchod pre cyklonadčencov.

directions_bikeFTP intervaly

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike Zone 1

directions_bike Stupava MTB Maraton

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

place Segmenty

FTP intervaly

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

Zone 1

Stupava MTB Maraton

Morning Mountain Bike Ride

Segmenty