mtbiker_marek232 • 23. augusta 2026 o 7:16 Bicykel Verejná aktivita

letape 2026

◾️ 23, August Training status ◾️
😍 Best training status (494)
🌳 Fitness 54, Fatigue 80, Balance -26
◾️ Ride Summary ◾️
🐴 Racepace Training (threshold intensity)
🏷️ Practical training, Race/Event
🚵 Hillclimb Ride
📊 RP 264, Int 0.93, Vol 201
✨ Recovery time 60 hour
◾️ Peak power ◾️
⚡ 15sec 577w (55%)
⚡ 1min 424w (90%)
⚡ 2min 359w (98%)
⚡ 5min 341w (105%) 🏆 PR
⚡ 10min 310w (110%) 🏆 PR
⚡ 20min 286w (108%) 🏆 PR
⚡ 40min 269w (107%) 🏆 PR
⚡ 1hour 255w (118%) 🏆 PR
⚡ 2hour 230w (125%) 🏆 PR
◾️ Power zone ◾️
⚪ 1zone 16% (-24%)
🔵 2zone 17% (-16%)
🟢 3zone 21% (+8%)
🟡 4zone 19% (+12%)
🟠 5zone 11% (+8%)
🔴 6zone 10% (+8%)
⭕ 7zone 7% (+6%)
◾️ Heartrate zone ◾️
🤍 1zone 1%
💙 2zone 7%
💚 3zone 24%
💛 4zone 49%
🧡 5zone 19%
◾️ Anaerobic work ◾️
🕯️ Matches 25.9
⌛ AWC duration 40m 44s
🏋 AWC energy 213.9kJ
🔋 Maximum discharge 100%
◾️ Energy metabolism ◾️
🔥 Calories burned 1866
🧀 Fat 28.1%
🍞 Carb 71.9%
⏲ Fat loss 56.4g

🔗https://www.strava.com/clubs/riduck
🔗https://riduck.com

⛰️ Pánske (166 m) | 🌐 summitbag.com
-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 3.7%
Headwind: 44% @ 3 - 8.9 m/s
Longest Headwind: 30m 18s
Air Speed: 25.6 km/h
Temp: 16.4-18.9 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Bicykel

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 851 m 593 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

59,5 km

Čas

02:19:29

Nastúpané

851 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	25,6 km/h	67,0 km/h
Výkon	223 W	987 W
Kadencia	68 rpm	-
Tepová frekvencia	141 bpm	168 bpm
Energetický výdaj	2 106 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

16 °C

Posledné aktivity bikera

mtbiker_marek232 • Včera o 16:25

⛅ 2026-09-25Ride

21,5 km

00:51:58

21 m

mtbiker_marek232 • 23. septembra 2026 o 14:06

⛅ Afternoon Walk

1,2 km

00:15:43

32 m

mtbiker_marek232 • 21. septembra 2026 o 12:15

☀️ Lunch Walk

3,0 km

00:39:26

119 m

Segmenty (57)

Segmenty 57 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
FTVS od tunela FTVS od tunela 1,06 km 0.9 %	02:19 27,5 km/h	27,5 km/h	195 W	118 bpm	01:29 42,9 km/h
Karlovka > Devinska Karlovka > Devinska 9,94 km 0.1 %	15:12 39,2 km/h	39,2 km/h	283 W	154 bpm	12:46 46,7 km/h
Devínska cesta (smer Devín) Devínska cesta (smer Devín) 4,72 km 0 %	07:10 39,5 km/h	39,5 km/h	284 W	154 bpm	05:27 52,0 km/h
Devinska cesta - Kamenolom Devinska cesta - Kamenolom 1,66 km 0.9 %	02:49 35,5 km/h	35,5 km/h	319 W	158 bpm	02:15 44,4 km/h
↘️ Devín ↘️ Devín 1,11 km -1.2 %	01:34 42,5 km/h	42,5 km/h	162 W	148 bpm	01:10 57,1 km/h
Devin RoubaiX :) Devin RoubaiX :) 0,99 km -0.1 %	01:49 32,6 km/h	32,6 km/h	296 W	151 bpm	01:17 46,2 km/h
Devin ku kostolu short climb Devin ku kostolu short climb 0,32 km 4.5 %	00:48 24,1 km/h	24,1 km/h	426 W	147 bpm	00:28 41,4 km/h
Devín - DNV Devín - DNV 2,41 km -0.1 %	03:25 42,3 km/h	42,3 km/h	292 W	158 bpm	01:26 100,9 km/h
Minisprint Minisprint 0,39 km 1.4 %	00:41 34,2 km/h	34,2 km/h	312 W	150 bpm	00:26 53,9 km/h
Dole a hore Dole a hore 0,79 km 1.1 %	01:28 32,4 km/h	32,4 km/h	321 W	150 bpm	01:03 45,3 km/h
na Jana Jonasa na Jana Jonasa 0,29 km 4.1 %	00:42 24,5 km/h	24,5 km/h	443 W	155 bpm	00:25 41,1 km/h
Jana Jonasa (Reverse) Jana Jonasa (Reverse) 1,90 km 0 %	03:15 35,0 km/h	35,0 km/h	245 W	155 bpm	01:50 62,1 km/h
VW sprinty kruhace (na Stupavu) VW sprinty kruhace (na Stupavu) 1,98 km 0.1 %	03:14 36,8 km/h	36,8 km/h	258 W	146 bpm	01:53 63,2 km/h
VW kruháče druhá polka smer Stupava VW kruháče druhá polka smer Stupava 0,79 km 0.4 %	01:16 37,5 km/h	37,5 km/h	300 W	146 bpm	01:01 46,7 km/h
Polny mlyn - Zahorska Polny mlyn - Zahorska 2,23 km 0.2 %	03:51 34,8 km/h	34,8 km/h	216 W	144 bpm	03:00 44,6 km/h
west creek uphill west creek uphill 0,52 km 1.5 %	01:07 28,0 km/h	28,0 km/h	203 W	134 bpm	00:51 36,8 km/h
Záhorská Bystrica - Stupava Záhorská Bystrica - Stupava 1,81 km -0.1 %	02:57 36,8 km/h	36,8 km/h	193 W	140 bpm	01:52 58,2 km/h
Mast Stupanie Mast Stupanie 0,85 km 1.2 %	01:30 34,0 km/h	34,0 km/h	386 W	150 bpm	01:07 45,6 km/h
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž 1,87 km 1.1 %	03:44 30,0 km/h	30,0 km/h	301 W	163 bpm	02:31 44,5 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka 3,87 km 0.9 %	08:01 29,0 km/h	29,0 km/h	271 W	158 bpm	05:44 40,5 km/h
57 segmentov Načítať ďalšie 1 2 3

99% zákazníkov odporúča MTBIKER

4.9 14 758 hodnotení

Pred 19 hodinami

Dlhodobe spokojnosť

Overený zákazník

Pred 20 hodinami

Keď riešim niečo na bicykel vždy sa obraciam na MTBiker. Majú veľmi dobre vyriešený eshop, skvele filtrovanie ako nastavenie upozornení o dostupnosti tovaru a pod. Férové ceny a hlavne osobne skúsenosti.

Pred 21 hodinami

Pri pravidelných nákupoch som velmi spokojný so všetkým- od rýchleho dodania, jednania, dopravu i kvalitu tovaru!

Rýchle dodanie

Pred 22 hodinami

Už celé roky spokojnosť

Pred 1 dňom

Cena, rýchlosť, dostupnosť, po najazdení kilometrov uvidíme, či aj kvalita :-)

Profesionalita, ľudskosť, prístup k zakaznikom

Najlepší obchod pre cyklistov už roky tu nakupujem

Mtbiker stale odporucam

V podstate prvá voľby, keď potrebujem niečo na bike.

directions_bikeletape 2026

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike ⛅ 2026-09-25Ride

directions_walk ⛅ Afternoon Walk

directions_walk ☀️ Lunch Walk

place Segmenty

letape 2026

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

⛅ 2026-09-25Ride

⛅ Afternoon Walk

☀️ Lunch Walk

Segmenty