•
Bicykel
directions_bikeOstravice, Lysá hora, nádrž Šance, Hukvaldy, Ostravice
20% stúpania, to už len pešo. Nástúpané jak keby som bol v alpách niekde...
trending_up
Vzdialenosť
201 km
schedule
Čas
09:06:03
landscape
Nastúpané
3 476 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,1 km/h | 65,2 km/h |
| Výkon | 149 W | 925 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 217 bpm |
| Energetický výdaj | 5 701 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Hradový polmaratón
trending_up
21,2 km
schedule
02:09:09
landscape
729 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
74,3 km
schedule
02:54:55
landscape
604 m
•
directions_bike MTB pod kohútom
trending_up
63,0 km
schedule
04:29:27
landscape
1 307 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cyklostezka od asfaltu po Nábřeží
Cyklostezka od asfaltu po Nábřeží
open_in_new
1,67 km -1.2 %
|
03:16
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 157 W | 134 bpm |
02:44
36,7 km/h
|
||||
|
Od přechodu ke Kolonii
Od přechodu ke Kolonii
open_in_new
0,53 km 3.3 %
|
01:47
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 211 W | 141 bpm |
01:11
27,0 km/h
|
||||
|
Borova climb
Borova climb
open_in_new
1,90 km 4.4 %
|
07:37
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 201 W | 138 bpm |
07:37
15,0 km/h
|
||||
|
Malenky kostra_kemping - Bystré
Malenky kostra_kemping - Bystré
open_in_new
2,43 km -0.1 %
|
08:13
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 135 W | 137 bpm |
08:13
17,8 km/h
|
||||
|
Papežov (od Pražma)
Papežov (od Pražma)
open_in_new
7,41 km 2.2 %
|
21:55
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 172 W | 134 bpm |
16:06
27,6 km/h
|
||||
|
Pražmo - Krásná (rest.)
Pražmo - Krásná (rest.)
open_in_new
2,90 km 1.9 %
|
08:17
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 159 W | 127 bpm |
06:00
29,0 km/h
|
||||
|
Lysa
Lysa
open_in_new
8,43 km 8.3 %
|
50:14
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 221 W | 153 bpm |
34:04
14,8 km/h
|
||||
|
Lysá 2. kilometr
Lysá 2. kilometr
open_in_new
1,93 km 8.8 %
|
12:09
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 226 W | 152 bpm |
07:51
14,7 km/h
|
||||
|
Lysá 1. kilometr
Lysá 1. kilometr
open_in_new
0,94 km 9.8 %
|
06:01
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 250 W | 155 bpm |
03:59
14,2 km/h
|
||||
|
Lysá 4. kilometr
Lysá 4. kilometr
open_in_new
3,94 km 7.2 %
|
21:51
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 217 W | 149 bpm |
14:26
16,4 km/h
|
||||
|
Lysá hora: 700-800 m.n.m.
Lysá hora: 700-800 m.n.m.
open_in_new
1,35 km 7.5 %
|
07:57
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 203 W | 147 bpm |
05:04
16,0 km/h
|
||||
|
Lysá 3.kilometr
Lysá 3.kilometr
open_in_new
0,99 km 3.2 %
|
03:55
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 185 W | 141 bpm |
02:39
22,5 km/h
|
||||
|
zaporny usek down
zaporny usek down
open_in_new
0,31 km -4.1 %
|
00:34
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 55 W | 137 bpm |
00:25
44,3 km/h
|
||||
|
Staré Hamry Climb
Staré Hamry Climb
open_in_new
1,34 km 8.4 %
|
07:43
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 222 W | 148 bpm |
05:12
15,5 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,53 km 6.6 %
|
02:34
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 208 W | 142 bpm |
01:44
18,3 km/h
|
||||
|
Lysá hora - 5 km
Lysá hora - 5 km
open_in_new
4,95 km 9 %
|
31:36
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 224 W | 155 bpm |
22:47
13,0 km/h
|
||||
|
Lysá hora TT 5. km
Lysá hora TT 5. km
open_in_new
1,00 km 7.4 %
|
05:32
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 216 W | 152 bpm |
03:49
15,8 km/h
|
||||
|
5th and 6th km of Lysa Hora
5th and 6th km of Lysa Hora
open_in_new
2,57 km 10 %
|
17:59
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 227 W | 156 bpm |
15:53
9,7 km/h
|
||||
|
Lysá hora TT 6. km
Lysá hora TT 6. km
open_in_new
1,00 km 10.4 %
|
06:40
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 241 W | 158 bpm |
04:51
12,4 km/h
|
||||
|
Lysá hora TT 7. km
Lysá hora TT 7. km
open_in_new
1,00 km 10 %
|
07:21
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 216 W | 155 bpm |
04:59
12,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre