directions_bikeRK: relax 🚴‍♀️ 🤩 ☀️ (áno alebo nie?!?)

Po štyroch dňoch pracovnej "kulturistiky" a (skoro)ranného vstávania som si na dnes nenastavil budík a nechal všetko na náhodu (a predpoklad, že rekord v dĺžke spánku aj tak neprekonám). Ako som si aj myslel, tak bolo. Zobudil som sa krátko po šiestej.
Moje na dve polky rozseknuté pozadie je už vycvičené na "posedenie na kráľovskom tróne" v skoršiu rannú hodinu, takže sa prihlásilo "o slovo" ako prvé. Hneď po ňom malo "ranný prejav" aj škvŕkajúce brucho. Nad pokračovaním v spánku už ani nemalo zmysel rozmýšľať. Po tradičných ranných aktivitách prišiel čas na rozhodnutie. Silové cvičenie síce mám vyhradené na piatky, ale za posledné dni mám odcvičené až-až a túžim po niečom menej namáhavom. Bajk alebo prechádzka? 81000 krokov za 4dni mi štatisticky postačujú, takže bajk vyhráva. 😃 👍
Slnečné augustové ráno. V priebehu 3/4 hodiny stúpa teplota na slnku z 10 na 19°C. Čo na seba? Podľa toho kam chcem ísť. Dnes naozaj nemám energiu na kopce. Som trochu na kašu. 🫠 Podsuchá a späť bude ideálna. Tam mierne stúpanie, späť "ulievačka". Kraťasy a dres s DR budú v tieni popod stromy OK.
Po necelých troch kilometroch rovinatej trasy som využil rozprávkové slová "Odvolávám, co jsem odvolal, a slibuji, co jsem slíbil!“ (Pyšná princezna) a zvrtil sa späť do mesta. "Fuj to je nuda" hovoril som si v duchu. "Pokrútim sa trochu po meste, prejdem cez Martinček okolo diaľnice a pôjdem domov." Po slniečku, mierne do kopca, v prírode.
Ale... Ale na konci stúpania v Martinčeku mi došlo, že dnes sú nohy úplne KO a potrebujú reštart. Ta-dá! Skontrolujem(e) televízny signál na Mníchu. 🤸‍♂️ 🤟⚡️🗼
Auuuu. Nohy boli ozaj KO. Prevody došli (ako už je u mňa niekoľko mesiacov "dobrým zvykom") hneď na začiatku stúpania, takže som sa parádne nadrel. No snáď ešte nepatrím celkom do starého železa, lebo som vytiahol všetky kopce (všetky tri 🤪😃) bez tlačenia. Krtko si ešte spokojne odfukoval po nočnej šichte v tráve, tak snáď som ho svojim hlasným dychčaním nezobudil. 🚑 😉
Pekné výhľady na hrad, diaľnicu (ešte bez áut), mesto aj okolitú prírodu sú dostatočnou odmenou za vynaloženú snahu. Áno, aj snaha sa cení (niekedy).
Misia splnená: pokoj na duši zabezpečený (telo bude snáď oddychovať pri iných denných aktivitách). 👍