•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
23,5 km
schedule
Čas
00:55:42
landscape
Nastúpané
182 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,3 km/h | 47,5 km/h |
| Výkon | 158 W | 602 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 610 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
11,7 km
schedule
00:57:37
landscape
100 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
47,8 km
schedule
01:25:06
landscape
38 m
•
directions_bike Social ride
trending_up
60,0 km
schedule
01:54:39
landscape
63 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Grugaweg A52 bis Rellinghausen
Grugaweg A52 bis Rellinghausen
open_in_new
1,70 km -1.6 %
|
03:06
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 124 W | 109 bpm |
02:59
34,1 km/h
|
||||
|
Runter zur Ameise (mit Zorn)
Runter zur Ameise (mit Zorn)
open_in_new
2,77 km -1.5 %
|
05:03
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 120 W | 109 bpm |
04:29
37,0 km/h
|
||||
|
Von Rü zum See
Von Rü zum See
open_in_new
7,93 km -0.7 %
|
16:36
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 147 W | 114 bpm |
14:22
33,1 km/h
|
||||
|
Sperber Ameise Downhill
Sperber Ameise Downhill
open_in_new
1,69 km -1.7 %
|
02:58
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 116 W | 108 bpm |
02:42
37,5 km/h
|
||||
|
Abzw. Aldi - Abzw. Zornige Ameise
Abzw. Aldi - Abzw. Zornige Ameise
open_in_new
0,76 km -1.4 %
|
01:20
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 101 W | 104 bpm |
01:11
38,3 km/h
|
||||
|
Zornige Ameise bis B227
Zornige Ameise bis B227
open_in_new
2,81 km -0.1 %
|
06:11
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 157 W | 119 bpm |
05:35
30,2 km/h
|
||||
|
Jage die Autos
Jage die Autos
open_in_new
1,23 km -0.1 %
|
02:39
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 165 W | 115 bpm |
02:09
34,3 km/h
|
||||
|
[E] Königsiepen - Kampmannbrücke (Wuppertaler Straße)
[E] Königsiepen - Kampmannbrücke (Wuppertaler Straße)
open_in_new
0,65 km 1.5 %
|
01:20
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 162 W | 119 bpm |
01:03
36,9 km/h
|
||||
|
[E] Rote Mühle - Kupferdreh (Kampmannbrücke)
[E] Rote Mühle - Kupferdreh (Kampmannbrücke)
open_in_new
1,52 km -0.1 %
|
03:09
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 173 W | 118 bpm |
02:31
36,3 km/h
|
||||
|
Zur neuen Kampmannbrücke
Zur neuen Kampmannbrücke
open_in_new
0,51 km -0.7 %
|
01:01
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 177 W | 116 bpm |
00:51
36,3 km/h
|
||||
|
[E] Heisingen - Kupferdreh (Kampmannbrücke)
[E] Heisingen - Kupferdreh (Kampmannbrücke)
open_in_new
0,79 km -1.2 %
|
01:39
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 186 W | 117 bpm |
01:18
36,4 km/h
|
||||
|
Die neue Kampmannbrücke
Die neue Kampmannbrücke
open_in_new
0,32 km -2.3 %
|
00:40
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 200 W | 115 bpm |
00:32
36,1 km/h
|
||||
|
Baldeneysee_southside
Baldeneysee_southside
open_in_new
6,68 km 0.1 %
|
15:20
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 161 W | 115 bpm |
13:27
29,8 km/h
|
||||
|
Baldeney Südsprint MG
Baldeney Südsprint MG
open_in_new
3,50 km 0 %
|
07:43
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 158 W | 115 bpm |
07:43
27,2 km/h
|
||||
|
ETUF Runde MG
ETUF Runde MG
open_in_new
1,36 km 0 %
|
03:20
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 146 W | 108 bpm |
02:53
28,3 km/h
|
||||
|
Lerchenstraße Halbhoch
Lerchenstraße Halbhoch
open_in_new
0,61 km 3.9 %
|
01:42
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 274 W | 147 bpm |
01:30
24,5 km/h
|
||||
|
kleiner Trainigshügel
kleiner Trainigshügel
open_in_new
0,83 km 5.9 %
|
03:23
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 258 W | 144 bpm |
02:52
17,4 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre