directions_runBeh - Testovačka

Nakoľko som stále na energetickej nule, dnes beh striedaný s chôdzou. Plán bol 40min. v Z2. Nevydalo. Nové boty pýtali to rozbehnúť viac.
Zhodnotenie môžem napísať tak že majú len jednu chybu a to že som ich nekúpila skôr. Nebolia kolená, nebolia členky (uvidím čo to povie pri vyššom obsahu km). Tieto modré krásky sú proste dokonalé 👟💙
Testovačka ad 2: domáci energetický gél. Nakoľko už vyše 2 týždňov bojujem s vlastným žalúdkom tak udržať čokoľvek v sebe je nadľudský výkon a toto bola výzva. S konzistenciou sa viem ešte pohrať ale viac menej mi sedela, čo mi ale vadilo tak to že to je tak príšerne sladké že som to musela zapíjať. Čo beriem ako + je to že napriek priťažujúcim okolnostiam som sa z toho nepo💩. Hej je rozdiel porovnávať 5 km a 20 km s doplnkami ale beriem to tak že prvým testovaním to prešlo