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Bicykel
directions_bikeTour of Poyang Lake- 9. etapa
Michał Pomorski 🏆 a EHA za 5.
trending_up
Vzdialenosť
106 km
schedule
Čas
02:46:57
landscape
Nastúpané
1 856 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 38,2 km/h | 80,7 km/h |
| Výkon | 289 W | 1 202 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 192 bpm |
| Energetický výdaj | 3 145 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Morning Ride
trending_up
8,4 km
schedule
00:17:58
landscape
47 m
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pedal_bike MyWhoosh - Al Qudra
trending_up
3,6 km
schedule
00:08:50
landscape
7 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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环鄱国际赛?南昌站Lap(洪崖丹井 ↷）
环鄱国际赛?南昌站Lap(洪崖丹井 ↷）
open_in_new
33,65 km 0 %
|
53:53
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 266 W | 150 bpm |
50:34
39,9 km/h
|
||||
|
乌井三板斧
乌井三板斧
open_in_new
2,56 km 5.4 %
|
06:59
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 367 W | 162 bpm |
06:11
24,8 km/h
|
||||
|
乌井村▲爬坡（乌井702精华段）
乌井村▲爬坡（乌井702精华段）
open_in_new
1,17 km 6.9 %
|
03:16
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 408 W | 161 bpm |
02:51
24,7 km/h
|
||||
|
乌井三岔口
乌井三岔口
open_in_new
9,81 km 5 %
|
25:04
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 365 W | 167 bpm |
23:57
24,6 km/h
|
||||
|
乌井水库边的弯
乌井水库边的弯
open_in_new
1,61 km 0.5 %
|
02:52
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 197 W | 139 bpm |
02:40
36,1 km/h
|
||||
|
乌井中段
乌井中段
open_in_new
6,08 km 6 %
|
14:54
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 394 W | 176 bpm |
14:54
24,5 km/h
|
||||
|
樱花桥▲爬坡（乌井702精华段）
樱花桥▲爬坡（乌井702精华段）
open_in_new
0,95 km 8.2 %
|
03:06
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 417 W | 176 bpm |
02:49
20,3 km/h
|
||||
|
jungle juice
jungle juice
open_in_new
4,18 km -5.2 %
|
04:42
53,4 km/h
|
53,4 km/h | 146 W | 140 bpm |
04:21
57,7 km/h
|
||||
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中日林场▽放坡（↓神龙潭）
中日林场▽放坡（↓神龙潭）
open_in_new
6,29 km -5 %
|
06:23
59,1 km/h
|
59,1 km/h | 169 W | 137 bpm |
06:05
62,0 km/h
|
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|
下坡间歇2.66km
下坡间歇2.66km
open_in_new
2,72 km -5.6 %
|
02:25
67,4 km/h
|
67,4 km/h | 157 W | 133 bpm |
02:22
68,8 km/h
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环鄱国际赛?南昌站Lap(太平心街 ↷）
环鄱国际赛?南昌站Lap(太平心街 ↷）
open_in_new
33,87 km -0.1 %
|
53:28
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 271 W | 151 bpm |
53:28
38,0 km/h
|
||||
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S106蛟万公路（太平镇→梅岭镇）
S106蛟万公路（太平镇→梅岭镇）
open_in_new
3,60 km -1 %
|
04:16
50,6 km/h
|
50,6 km/h | 189 W | 137 bpm |
03:58
54,4 km/h
|
||||
|
罗马岭反面
罗马岭反面
open_in_new
2,89 km 2.5 %
|
05:27
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 269 W | 147 bpm |
04:33
38,2 km/h
|
||||
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罗马岭下坡
罗马岭下坡
open_in_new
4,34 km -3.3 %
|
04:53
53,3 km/h
|
53,3 km/h | 74 W | 110 bpm |
04:10
62,5 km/h
|
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七彩路Liège-Bastogne-Liège
七彩路Liège-Bastogne-Liège
open_in_new
1,06 km -1.5 %
|
01:15
50,9 km/h
|
50,9 km/h | 138 W | 114 bpm |
01:15
50,9 km/h
|
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