•
Bicykel
directions_bikeRK: nekonečných 20k (spoznaj svoje sídlisko) 🤪
Príbeh o tom, ako (ne)najazdiť 20km. Tradičný večerný výjazd pri ideálnej teplote. Po dnešnom škvarení v Poprade pri 31°C sa mi zažiadalo trocha pohybu pri normálnej jarnej liptovskej teplote. Inokedy mám dvacku raz-dva, teraz som krútil, krútil, krútil, a ... Fúha. Nie a nie sa dokrútiť. Ale stehná som si stihol 3x fajne "rozšľahať" (Hrabovo, Hrabovská-Salvu, Plavisko smer mesto). 🚲 Zajtra vymením bajk opäť za botasky a 🏃♂️.
trending_up
Vzdialenosť
20,3 km
schedule
Čas
01:02:14
landscape
Nastúpané
137 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,6 km/h | 44,7 km/h |
| Výkon | 164 W | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 526 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Kelly´s Magnus (2005)
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike RK - Bešeňová - RK: ranné kardio 🚴♀️ ☀️
trending_up
32,9 km
schedule
01:30:46
landscape
191 m
•
directions_bike RK: servisná jazda + akcia "Lehátko" 🚴♀️☀️
trending_up
3,6 km
schedule
00:15:17
landscape
44 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre