directions_bikeRK - Podsuchá - RK
Ranná rýchlovka. Plán: 20km s priemernou rýchlosťou okolo 20km/h, t.z. Podsuchá a späť do hodiny. Hore bol vďaka mojej lenivosti a nedodržania zásady "Kto maže, ten jede!" v kombinácii s protivetrom problém udržať rýchlosť okolo 20km/h. Suchá, škrípajúca a prachom obalená retiazka sa síce v kontaktných miestach pekne ligoce, ale "nejede". Takže som točil minimálne o jeden, občas aj o dva prevody ľahšie ako obyčajne. No smer dole z Podsuchej už boli nohy rozohriate na pracovnú teplotu a dávali plný výkon - v rámci možností aktuálnej (ne)kondície. Celkom zaujímavo sú nasekané časy na Belanskom segmente "Raveň - šprint". Sily sú takto začiatkom sezóny vyrovnané. 👍😃
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,4 km/h | 46,2 km/h |
| Výkon | 208 W | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 597 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |

































































Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre