Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK - Podsuchá - RK

Ranná rýchlovka. Plán: 20km s priemernou rýchlosťou okolo 20km/h, t.z. Podsuchá a späť do hodiny. Hore bol vďaka mojej lenivosti a nedodržania zásady "Kto maže, ten jede!" v kombinácii s protivetrom problém udržať rýchlosť okolo 20km/h. Suchá, škrípajúca a prachom obalená retiazka sa síce v kontaktných miestach pekne ligoce, ale "nejede". Takže som točil minimálne o jeden, občas aj o dva prevody ľahšie ako obyčajne. No smer dole z Podsuchej už boli nohy rozohriate na pracovnú teplotu a dávali plný výkon - v rámci možností aktuálnej (ne)kondície. Celkom zaujímavo sú nasekané časy na Belanskom segmente "Raveň - šprint". Sily sú takto začiatkom sezóny vyrovnané. 👍😃

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
20,6 km
schedule Čas
00:52:41
landscape Nastúpané
121 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,4 km/h 46,2 km/h
Výkon 208 W -
Tepová frekvencia 139 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 597 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: Kelly´s Magnus (2005)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training - au 🤪

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:52
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:50
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: nákupná horúčka 🚶‍♂️

trending_up 5,2 km
schedule 01:12:58
landscape 37 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
5 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up