•
Bicykel
directions_bikeRK a okolie: sobotný relax ☁️
Po včerajších dažďoch mi bolo pri 10°C na pocit chladno a zniesol by som na ostrihanej hlave aj teplejšiu čiapku. Na moje prekvapenie, po dvoch dňoch bez športovej záťaže, sa nohy od posledného výjazdu po vysielačoch moc úspešne nezregenerovali. Viac ako oddych mi vyhovuje na regeneráciu krátky a nenáročný výjazd do 20km. Všetky stúpania (aj tie mierne) boli dnes doprevádzané intenzívnym pálením v stehnách. Auu. 🤪
trending_up
Vzdialenosť
30,2 km
schedule
Čas
01:31:55
landscape
Nastúpané
298 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,7 km/h | 65,1 km/h |
| Výkon | 169 W | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 695 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
Kelly´s Magnus (2005)
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training - wau 🏋♂️🤸♂️👍
trending_up
0,0 km
schedule
01:26:11
landscape
0 m
•
directions_bike RK - Bešeňová - RK: ranné kardio 🚴♀️ ☀️
trending_up
32,9 km
schedule
01:30:46
landscape
191 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre