4volty

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Skúsenosti s vodičmi • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment5. apríla 2016 o 13:02

Chlapi nehnevajte sa na mňa ale táto téma má aj nejaký zmysel alebo len vyplakávate v krčme nad pivom? To je také ťažké spraviť si fotku auta s TEČkou, alebo si ju zapamätať, nehovoriac keď máte kameru na prilbe a debila si priamo natočíte pri porušovaní predpisov... A potom to...

Jesť či nejesť po výjazde? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment5. apríla 2016 o 9:06

Prečo prosím piškóty ? Po narocnom treningu alebo dlhom vyjade, kedy zasoby glykogenusu v tele su uz nizke, potrebujem doplnit co najrychlejsie sacharidy a nastartovat proces regeneracie. V piskotach je az 75g sacharidov (na 100g), co mi pride ako dobry zdroj rychleho cukru. Vsetky tie...

Skúsenosti s vodičmi • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment5. apríla 2016 o 8:52

No to rakusko a take "zlate" nie je...vcera som mal tu cest s rakuskymi kktmi v priebehu minuty az 2x. Medzi Hundsheim a Prellerkirchen (popri tom malom letisku), najprv jeden na audine trubil ako zmyslov zbaveny (max. povelonou rychlostou urcite nesiel) a o asi 20 sekund stary bavorak....

Jesť či nejesť po výjazde? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment4. apríla 2016 o 11:58

Ja po 2-3h vyjazde doplnam energiu piskotami ..20-30 Opavia piskotikov + 40ml BCAA + vela vody. Potom sprcha a regulerne jedlo...zalezi ale kedy sa vratim z vyjazdu...ak je to vikend a vraciam sa okolo obed/poobede, tak ide normalny obed..najradsej pasta na milion roznych sposobov...ked sa vraciam...

Prvý cestný bicykel • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment30. marca 2016 o 14:23

Ked pokukujes po Canyon Endurace AL 6.0 tak s tvojim rozpoctom by som kludne do toho siel - akurat, ze ho budes mat najskor koncom jula (podla dostupnosti co uvadzaju na stranke). A precitaj si toto vlakno k Endurace AL...

Prvý cestný bicykel • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up7thumb_down
comment30. marca 2016 o 12:31

Chalan ma rozpocet 1000 euro, tak mu poradim bike za 1800 euro

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29. marca 2016 o 15:07

Kde vlastne je tam ten "kamenolom", resp. ktory to je segment na Stave?

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29. marca 2016 o 13:35

A ako? Spokojny, alebo sklamanie?

Prvý cestný bicykel • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29. marca 2016 o 13:33

But z bazaru nieco do 1000 eur a mozno aj carbon sa najde v tej cene, alebo novy hlinik na Tiagre 4700. Tu je fajn porovnanie, co je z novou Tiagrou na trhu: http://road.cc/content/buyers-guide/172218-10-best-shimano-tiagra-4700-equipped-road-bikes-%C2%A3750-%C2%A31250 Alebo aj Canyon: -...

Problémy s kolenami • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25. marca 2016 o 8:02

Od vtedy si davam na kolena este aj navleky ked je chladno (okolo 5 stupnov), ale hlavne ked dotoho este aj fuka silny vietor. Ale je cudne, ze len s tym lavym kolenom som mal problem

Problémy s kolenami • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. marca 2016 o 23:08

Presne toto iste som mal aj ja. Pri prvom dlhsom vyjazde tento rok (80km len) som po 2 hodinach zacal pocitovat bolest na lavom jablcku,v jwho hornej casti. Vonku bolo chladno asi 5 stupnov a k tomu fukal este dost silny vietor. Bolest neboka nejaka silna a celkom v pohode sa mi dalo dojst domov....

Dnešný švih • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10. marca 2016 o 21:03

Oni su tam dve take cesty. Jedna ako fofo050 oznacil a druha je paralelna s nou nalavo od nej (ta ciarkovana na mape)

WorldTour, MS, ME atď. • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment10. marca 2016 o 8:28

Vcerajsia zrusena 3. etapa Paris-Nice...stacilo predsa nahodit retaze a ide sa dalej a nie to hned rusit https://www.facebook.com/parisnicecourse/videos/971027206306214/

WorldTour, MS, ME atď. • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28. februára 2016 o 16:05

Tak a motorkarska "zatva" uz zacala v tejto sezone

Športová kamera • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26. februára 2016 o 10:34

Mam tuto kameru uz cca 2 roky http://eu.mio.com/en_gb/mivue-m350.htm. Praskol mi drziak a bohuzial, zohnat novy od Mio je asi nemozne. Volal som do autorizovancyh Mio servisov, hladal na webe, ale original drziak sa samostatne zohnat neda (Mio podpora v tomto nula bodov). Preto, ci...

O počasí • O hocičom

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26. februára 2016 o 10:15

Tak konec januara a cely februar boli poriadne nadpiemerne teploty. Ked si to porovnate z rokom 2012, tak vtedy bol koniec januara a februar podpriemerny. http://www.shmu.sk/sk/?page=1&id=klimat_operativneudaje1&sub=1

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment21. februára 2016 o 14:59

Pozri..treba skusit aj ked nemas vytuzenych 4,5w/kg...aspon ziskas skusenost z preteku, zazijes jazdu v baliku,atd. Ale ked to stale budes odkladat, ze az o rok ci dva az ked budes mat top kondicku, tak stale budes nespokojny a odkladat to. Neber to tak vazne a urob si radost ucastou na tohtorocnom...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up3thumb_down
comment21. februára 2016 o 14:50

A ked prides 10 minut po vitazovi? Co z toho budes mat?

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment21. februára 2016 o 14:44

Jaaj Federer...ser na to. Ak chces ist na nejaky maraton tak chod a neries dajake watty. Minuly rok bol moj Sered maraton moj vobec prvy maraton v zivote po vyse rocnom trenovani. Dostal som defekt, usiel mi balik a prisiel som do ciela z 45 minutovou stratou...ale bol som mega happy a spokojny A...

Problémy s kolenami • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19. februára 2016 o 11:16

Cavte kolenari Po minulom vikendovom vyjazde (3h/85km), mam bolest okolo jablcka (vnutorna a horna strana jablcka) na lavom kolene. Boli to len ked vstavam/sadam alebo idem po schocodch (resp. ked je koleno skrcene v urcitom uhle - taky mierny podrep). V podstane teraz je to uz velmi slaba bolest...

216 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up