dzuch-ban

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Zimná príprava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26.11.2012, 13:11

tonito, ja som mal skor problem so zadnym stehennym svalom, postupne som sa ho snazil natahovat, dodnes ale citim, ze je nejaky stuhnuty, ale navadi mi to pri nicom... a ako ste tu spominali, plavanie (kraul), resp. akykolvek pohyb vo vode, bicykel ale len stacionarny a najma cvicenie na bosu... to...

BA - Cestné výjazdy • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23.11.2012, 22:01

Tak verdikt po MR kolena. Prasknutý meniskus. Tak mám ísť čím skôr na operáciu. Dúfam, že tu bude niekto trénovať aj za mňa. Budem to sledovať. Inak vie niekto poradiť ako najrýchlejšie na operáciu v štátnej ( Kramáre ?). "Jednodňovku" u "súkromníka" za...

BA - Cestné výjazdy • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.11.2012, 21:23

je to fakt obdivuhodne, je to pekny vykon... zatracovanie nie je podla mna na mieste, je to predsa len ich vec, telo, zmyslanie, vedia, na co maju a kde maju hranice, resp. si to testuju taka moja nesmela otazka, kolko mate tento rok cca najazdene tmax, tomino?

Pochváľte sa s maximálnou rýchlosťou! • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.11.2012, 12:47

jaaj, no ide sa kus v pripajacom pruhu, urobi sa taka osmicka ale setko sa da vydrzat ja som medzi zvolenom a ziarom asi tak 10 rokov dozadu v pohode santil na bic po stvorprudovke, vtedy este nemala taky honosny nazov, ze rychlostna cesta... ktora samozrejme ani nesplna paramtre rychlostnej...

Pochváľte sa s maximálnou rýchlosťou! • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.11.2012, 12:39

ja chodievam takto, asfalt vsade... http://lnk.sk/up

Pešia turistika • Pešia turistika a beh

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.11.2012, 11:21

kiri LL dobre pamatas , volaju to vidmo aj gloria, odborne sa to asi nazyva gloriola

Pešia turistika • Pešia turistika a beh

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.11.2012, 08:43

pekna gloria mali ste to aspon troska zaujimavejsie, nie nudne gycove pocasie

BA - Cestné výjazdy • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17.11.2012, 18:18

Škoda, že si to neodložil na nedeľu, pridal by som sa. Ale ako pozerám tak vo Wiedni bolo bez inverzie, takže tam muselo byť aj príjemnejšie. Odkiaľ už svietilo slnko? nechcel som vymyslat, bo ktovie, ci by som sa zajtra dokopal... som potreboval vypnut kvoli robote, zajtra budem musiet...

BA - Cestné výjazdy • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment17.11.2012, 17:59

tak ja som bol dnes v tej viedni na vianocnych trhoch, celkom prijemne spojenie, az na ten protivietor smerom naspat, ale aspon mi z hlavy vsetko vyfucalo dalo to nejakych 130 km, rychlostne priemery nic moc, 30 tam, 25 naspat... cca som zvedavy na t-maxa ako dopadnu, bo od brna budu mat celkom...

BA - Cestné výjazdy • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment16.11.2012, 21:05

a niekto na zajtra nieco "normalnejsie"? napr. vianocne trhy vo viedni? cisto rekreacne

Zimná príprava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment15.11.2012, 07:46

ďalší dochtor, čo chce liečiť, ale nie vyliečiť! tak to bol jeden z mala doktorov, ktoremu som by som sa rozhodol zverit a aj som sa zveril... a obehal som ich dost... koleno som mal dost na srot, vacsina ma chcela operovat na dva az tri-krat!!!, ale s nim sa dalo pred operaciou dohodnut...

Zimná príprava • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14.11.2012, 16:03

mne pred plastikou hovoril doktor, ze keby som ho mal nahodou len natrhnuty alebo ciastocne roztrhnuty, tak je ho schopny nejak zmrstit a spevnit teplom...

BA - Cestné výjazdy • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.11.2012, 20:59

tiez som isiel s capulom pretocit nohy a skoncil som v Gabcikove, bezmala 150km, nic by nebolo na tom, keby sa posledne tyzdne dostanem na bajk viac ako aspon raz do tyzdna... :-/ inak stretol som troch chalanov na horskych, ktori si to pekne valili smer cunovo, odhadom aj cez 35 km/h, kalab dole...

BA - Cestné výjazdy • Cestné akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment04.11.2012, 08:03

idete tu vieden chalani dnes? kadial kedy kde?

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.10.2012, 20:45

pekne nedanovcania gratulujem, pekny vykon... ja som rad za mojich tohtorocnych 5000... aj to som povacsine podvadzal s cestakom... luky dufam 5000 das tento rok aj ty

Malé Karpaty • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment28.10.2012, 19:44

na bic som sa dnes neodvazil, ale dam sem aspon nejake foto z prechadzky na Vysoku

Akcia v LIDLI • Cyklistické obchody

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.10.2012, 09:10

v nejakych cudnych obaloch zacali predavat tie nemrznuce kvapaliny do ostrekovacov

bezky alebo skialpy • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.10.2012, 07:17

treba myslim vyskusat jedno aj druhe a podla toho, co ta chyti... bezkoval som, resp. pokusal v mladosti, ale nejak ma to nechytilo, na skialpoch uz brazdim hory 10 rokov priblizne a je to pre mna aktivita c.1 a kondicne som na tom prave po skonceni sezony na lyziach najlepsie ale opat mam...

Jedlo počas výjazdu • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.10.2012, 07:03

ja mam pomerne tiez dost vysoku vahu (do 100kg) a neviem co s nou... jazdim pre radost, ale aj tak by ma zhodenie nejakeho toho kilogramu potesilo... a pritom jazdim pocitovo aby som sa "nezadychal" ak nepocitam kopce... tam sa to povacsine s mojou vahou neda... ta strava je myslim...

Bicyklovanie na Záhorí • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment25.10.2012, 20:35

tak dnes som stretol az dvoch cyklistov... tak jeden z nich si musel byt ty ako sa to pekne riedi, posledne tyzdne nikoho nikde, jedine cez vikend, ked bolo pekne, tak v karpatoch par ludi...

2436 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up