Detailný prehľad výkonu

  

Bicykel

Počet: 63 Vzdialenosť: 3 603,9 km Čistý čas: 119,3 h Stúpanie: 20 942 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 104 bpm 73 rpm 64 W 133 bpm 85 rpm 430 W 2,0 °C 537 kJ
Priemer 146 bpm 89 rpm 180 W 173 bpm 89 rpm 669 W 19,4 °C 5 067 kJ
Maximum 163 bpm 99 rpm 240 W 189 bpm 93 rpm 916 W 34,0 °C 13 016 kJ
Suma - - - - - - - 319 218 kJ

Priemerný výjazd na bicykli:

Vzdialenosť: 57,2 km Čistý čas: 1h 53m rýchlosť: 30,2 km/h stúpanie: 332 m teplota: 19,4 ℃ priem. TF: 146 bpm priem. kadencia: 89 rpm priem. výkon: 180 W energetický výdaj: 5 067 kJ

Trenažér

Počet: 14 Vzdialenosť: 577,8 km Čistý čas: 17,1 h Stúpanie: 2 530 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 118 bpm 85 rpm 138 W 136 bpm 0 rpm 213 W 0,0 °C 492 kJ
Priemer 140 bpm 89 rpm 185 W 162 bpm 0 rpm 283 W 5,3 °C 2 940 kJ
Maximum 157 bpm 92 rpm 214 W 182 bpm 0 rpm 357 W 16,0 °C 4 439 kJ
Suma - - - - - - - 41 160 kJ

Priemerný tréning na trenažéri:

Čistý čas: 1h 13m rýchlosť: 33,78 km/h stúpanie: 195 m teplota: 5,3 ℃ priem. TF: 140 bpm priem. kadencia: 89 rpm priem. výkon: 185 W energetický výdaj: 2 940 kJ

Beh

Počet: 24 Vzdialenosť: 161,7 km Čistý čas: 16,3 h Stúpanie: 826 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 147 bpm 80 rpm 0 W 158 bpm 82 rpm 0 W 10,0 °C 0 kJ
Priemer 156 bpm 82 rpm 0 W 170 bpm 82 rpm 0 W 18,0 °C 1 877 kJ
Maximum 172 bpm 84 rpm 0 W 183 bpm 82 rpm 0 W 34,0 °C 2 983 kJ
Suma - - - - - - - 39 409 kJ

Priemerný beh:

Vzdialenosť: 6,7 km Čistý čas: 0h 40m rýchlosť: 9,91 km/h stúpanie: 34 m teplota: 18 ℃ priem. TF: 156 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 1 877 kJ

Chôdza

Počet: 11 Vzdialenosť: 129,3 km Čistý čas: 29,3 h Stúpanie: 5 720 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 88 bpm 53 rpm 0 W 108 bpm 0 rpm 0 W 13,0 °C 870 kJ
Priemer 101 bpm 56 rpm 0 W 134 bpm 0 rpm 0 W 21,7 °C 5 015 kJ
Maximum 119 bpm 58 rpm 0 W 176 bpm 0 rpm 0 W 26,0 °C 14 569 kJ
Suma - - - - - - - 35 104 kJ

Priemerná chôdza:

Vzdialenosť: 11,8 km Čistý čas: 2h 39m rýchlosť: 4,42 km/h stúpanie: 520 m teplota: 21,7 ℃ priem. TF: 101 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 5 015 kJ

Doplnková aktivita

Počet: 6 Vzdialenosť: 192,7 km Čistý čas: 9,5 h Stúpanie: 340 m
  Ø TF Ø Kadencia Ø Výkon Max TF Max Kadencia Max Výkon Teplota Energia
Minimum 135 bpm 0 rpm 0 W 161 bpm 0 rpm 0 W 10,0 °C 3 276 kJ
Priemer 148 bpm 0 rpm 0 W 171 bpm 0 rpm 0 W 19,8 °C 4 039 kJ
Maximum 163 bpm 0 rpm 0 W 180 bpm 0 rpm 0 W 27,0 °C 5 397 kJ
Suma - - - - - - - 16 154 kJ

Priemerná doplnková aktivita:

Vzdialenosť: 32,1 km Čistý čas: 1h 35m rýchlosť: 20,27 km/h stúpanie: 57 m teplota: 19,8 ℃ priem. TF: 148 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 4 039 kJ

Rozdelenie typov aktivít

Ročný sumár

keyboard_arrow_up