james9

Gerlacher
editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up8thumb_down
comment19.03.2020, 08:17

tak ja si myslím, že nariadenia by sa mali rešpektovať aj keď s nimi človek nie vždy úplne súhlasí...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19.03.2020, 07:14

Netrba zufat a normalne jazdit. Vzduch vonku nie je jedovaty. No ja sa momentálne nachádzam v ČR a tu je od dnes povinné chodiť na verejnosť s rúškou a priznajme si, to na cesťáku nie je úplne komfortné hlavne keď je teplo

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18.03.2020, 21:11

ide to skoro samo, pocit byť na slniečku na nezaplatenie Poriadny test a následné pocity však sprostredkujem asi až po skončení aktuálnej vyhrotenej situácie...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up29thumb_down
comment18.03.2020, 20:57

Keďže je situácia čím ďalej tým smutnejšia, musel som sa troška potešiť a rovno aj vyskúšať Upgrade na karbony FFWD F6R

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment27.02.2020, 08:39

Uz som chcel napisat, ze to naco take tempo, ked dlhe behy sa bezne idu v tempe o cca 60 s pomalsie ako mas tempo maratonu A potom som pozrel na stravu a aj to sedi. Takze fajn plus k tomu, keby som šiel pomalšie, asi ma to tak dlho nebaví

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up6thumb_down
comment26.02.2020, 16:03

ja som si cez víkend naplánoval niečo dlhšie a podarilo 30 km pri 4:44 min/km ale bola to ufúkaná rovina https://www.strava.com/activities/3121292590

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19.01.2020, 16:51

Ten graf nie je plán ale reálne odbehané kilometre aj s tempami. Slovenského bežca /aj pôvodom/ na Slovensku v apríli - nie černocha, ... Jediný údaj je tam plánovaný - tempo 3:28 na 7. deň ale pre snehovú fujavice bolo nakoniec skutočné tempo len 3:34 min/km. Plán na toto reálne...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up6thumb_down
comment19.01.2020, 08:25

Trocha inšpirácie na behanie Neviem pre koho je to inšpirácia, no rozhodne to nebude pre nejakého hobby cyklistu z tohoto fóra, ktorý behá, aby nesedel doma na zadku keď nebicykluje A tým nikoho nechcem podceňovať...

Galéria našich bajkov • MTB bicykle

favorite0thumb_up1thumb_down
comment16.01.2020, 22:41

james9 Krasna raketa, palec hore. Tu Tundru mas uz dlho? Ako sa ti pozdava? Planujem v buducnosti prechod prave nan. Ďakujem za pochvalu, ešte nejaké vylepšenia budú (mám na to čas keď jazdiť nemôžem) 😀 Tundra je za mňa najlepsie sedlo čo som jazdil. Odkedy som ho použil nedám...

Galéria našich bajkov • MTB bicykle

favorite0thumb_up39thumb_down
comment15.01.2020, 12:32

Už som aj ja nahodil 12

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.01.2020, 12:02

Ja osobne by bol som tiež opatrný pri takoto skoku.. tými ultra-vzdialenosťami sa človek ľahko odpraví a behanie už nebude taká stranda Vraví sa, že na také stovky sa musí dospieť aj vekom Ale zas, ako hec, prečo nie... Mimochodom ja som dnes kvalitnejšie otestoval Nike Zoom Fly...

WorldTour, MS, ME atď. • Cestné preteky, cyklokros

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.01.2020, 14:47

Myslím, že takto nejak by mali vyzerať všetky dresy národných šampiónov https://www.facebook.com/equipecyclistegroupamafdj/posts/2650474601708919

Kolko rocne najazdite • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up10thumb_down
comment31.12.2019, 13:35

Tento rok síce menej cyklo-kilometrov ale o to viac nabehaných a uplávaných, čo ma veľmi teší Snáď to o rok zas o niečo posuniem

Valce alebo trenažér? • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment26.12.2019, 09:19

Ja ponúkam tiež, keby niekto chcel, neelekronické ale zato s pohyblivou plochou https://www.mtbiker.sk/bazar/prislusenstvo-ostatne/395100/elite-e-motion.html

Prechod na 1x8 / 1x9 / 1x10 / 1x11 / 1x12 • MTB komponenty

favorite0thumb_up0thumb_down
comment26.12.2019, 09:00

Zdravím vás kamaráti, omlúvam sa za určite stupidnú a duplicitnú otázku, ktorá sa tu určite riešila, ale rýchlejšie pre mňa bude opýtať sa Plánujem na mojom Kellys bicyklíku prechod zo Shimano XT M8000 1x11 na nejaké kombo Sram GX, XX1 - 1x12....Rozmýšľam o zachovaní mojich...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14.11.2019, 06:43

nakoniec sa človek vždy poučí až na vlasných chybách, nech si prečíta čokoľvek ja som začínal behať okolo mesta, čo bola nuda a bolo tam moc ľudí na môj vkus tak som sa presunul do lesa, tam je to fajn, vypneš, bolia z toho menej kolená a zapájaš viac svalov pre mňa...

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment14.11.2019, 06:32

teraz tie posledné dve reakcie sú na mňa, či?

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.11.2019, 19:36

james9 Ešte treba spraviť malý tuning: nahodiť strapy, prehodiť na fix a odmontovať zadnú brzdu. Zníži sa pravdepodobnosť ukradnutia. ale zvýši sa pravdepodobnosť rozbitia vlastnej držky

Galéria našich cesťákov • Cestné a gravel bicykle

favorite0thumb_up13thumb_down
comment11.11.2019, 21:29

nová ultimátna mestská mašina

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment11.11.2019, 21:25

ja osobne by som proste začal behať tak, aby ťa to bavilo a neriešiť žiadne tepy, tempo a pod Pre mňa beh tiež bol zo začiatku ako za trest ale keď si tam nájdeš to svoje, prospeje ti to tak či tak Skús vybehnúť do lesa, skús schody (v ndca odporúčam tie na cintorín ), skús...

420 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up