kingoffails

Gerlacher
editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Smart hodinky • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.11.2023, 08:32

Neviem koľko vydržia Apple watch, ale tieto majú výdrž podľa výrobcu cca 14 hodín pri gps, reálne je to však výrazne menej. Odhadom to bolo tak 6 - 7 hodín pri zapnutom gps a snímači tepu.

Smart hodinky • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment06.11.2023, 07:39

Ahoj, priateľka ich mala. Pokiaľ nešportovala, resp. robila to len semtam, tak jej vyhovovali. Podobajú sa na Apple watch, dajú sa nosiť ku všetkému, ako základný záznam ku aktivitám stačili. Postupne však odchádzala batéria, pri zapnutom snímači tepu a gps, vydržali čoraz...

Dnešný tréning • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment27.10.2023, 09:31

Popri behu skúšam na trenažéri nejaké tie tréningy na bajk a prvýkrát riešim FTP, Watty a podobne. Zatiaľ na 20 minút mi to vychádza 276 W pri 72kg. A musím povedať, že aj toto je celkom dosť na mňa. Neviem si predstaviť ako to vyzerá na tých pretekoch na zwifte, kde...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment26.10.2023, 07:08

KINGofFAILS to je pecka pretek ,do toho by som isiel Ako píše cisty, koná sa to v Žiline. 01.12.2023 sa začína registrácia, nižšie dávam odkaz. https://www.bigbearbackyard.com/registration/ Dokonca existuje aj také, že Looping Monster Monster apríl sa vracia! Zvládni v priebehu...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up5thumb_down
comment25.10.2023, 14:04

Koho by zaujímalo. V súčasnosti prebieha Big's Backyard Ultra, už bez slovenskej účasti. Podstata preteku sa písala už dávnejšie, ale pointa je v tom, že sa beží cca 6,7km trasa. Máš hodinu na odbehnutie s tým, že vždy o celej musíš byť na štarte. To znamená, že môžeš to...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment13.10.2023, 10:34

Ďakujem za tipy. Jedným očkom pozerám aj po Adidasoch https://i.sportisimo.com/products/images/1488/1488939/full/adidas-adizero-sl_0.jpg lakko krásny výkon. Priateľka tiež začala teraz behať. Má neskutočný potenciál, len sa jej nechce. Boli sme aj na pretekoch a hneď...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.10.2023, 13:49

Aký model by si Ivan odporučil na trénovanie na dráhe, resp. beh po ceste? Bavme sa na tempo okolo 4:00 min/km a okolo 10 - 15 km?

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up2thumb_down
comment12.10.2023, 10:53

Ja bežne v takých behávam. Viacero mám aj zo 4F.

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12.10.2023, 09:55

Dobre a aký je opačný názor? že bicykel posunie bežca? Nedávno som si vypočul podcast s A. Paulenom (top bežec do vrchu na Slovensku) a hovoril, že bol dlho cyklista a vlastne na prvé preteky prišiel z cyklistického tréningu? že má pocit, že práce bicykel mu dal základy a tú...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11.10.2023, 14:41

GPS, je to ovál o dlžke 220m cca. Takže čisto podľa GPS som šiel.

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up3thumb_down
comment11.10.2023, 12:32

Včera len tak skúsiť 5km. Naposledy som ho tempovo bežal pred cca 2 rokmi (možno kúsok menej). Odvtedy žiadne intervaly, len trail/ultratrail. Vtedy čas 19:54, včera 19:04. Netvrdím, že je to niečo svetoborné, tempo 3:49, priemerný tep 164, kadencia 176, ale možno je tam priestor sa...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment09.10.2023, 07:47

Ahojte. Otázka do pléna, pre tých, čo majú niečo ako ˇ"štrukturovaný" tréning. Čo beháte v tomto období, keď už je viac menej po súťažnej sezóne? Máte to tak, že nejaká pauza a potom idete na zbieranie objemu? Alebo pokračujete intervaly, tempové behy a podobne?...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up3thumb_down
comment28.09.2023, 10:30

peterkeckes, trasa Hriňovskej 100, moja prvá 100, hm čo sa týka kraťasov, skoro všetky ultra preteky som odbehol v trailových kraťasoch z...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment25.08.2023, 14:04

Neskúšal, otázne je, ako by noha sedela v tretre v tom. Sú celkom hrubé. Ja mám nižšie uvedený typ. V topánke mi to nevadí. Možno skúsiť tie ultra tenké. https://www.nepremokave.sk/nepremokave-ponozky/nepremokave-ponozky-dexshell-coolvent/

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment25.08.2023, 06:49

Behám v zime, vlastne za každého počasia. GTX topánky ochránia pred jemnou rosou, možno aj mrholením, ale podľa vlastnej skúseností sú na nič. Ak už niečo, skúsil by som nepremokavé ponožky. Mám tiež jedny a som spokojný. https://www.nepremokave.sk/nepremokave-ponozky/

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up4thumb_down
comment10.08.2023, 14:05

Ostogiske super, pred pár týždňami som tam bol bežať v rámci série "Behaj lesmi" . Jedna z najkrajších trás. Čo sa týka behu, každý nejako začínal. Môj prvý beh mal 3km a trval pol hodinu. Stačilo iba pravidelne postupne a pomaly behať a progres je vidieť veľmi...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment09.08.2023, 10:32

Včera prvý rýchlejší beh po Ultrafatre, kde som skončil po 40km a 3000 výškových. Úplne ma tam vyplo, nedokázal som urobiť ani krok, tak som to nesílil. Včera takto. Cca 13km, 300m prevýšenie. Čo sa týka tepov, meriam to hodinkami, Garmin 645, resp 6x PRO v závislosti od behu.

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment09.08.2023, 08:53

Ja som podľa Ivana trénoval a zlepšil som sa práve na tých 40 minút, za čo mu ďakujem. Potom som to ale nevedel potvrdiť v kopcoch, kde som aj tak rýchlostne zaostával a tak som sa vydal cestou ultra. Teraz sa späť vraciam ku kratším trasám a chcem sa opäť niekde posunúť.

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment08.08.2023, 14:50

Ja sa neviem zlepšiť už rok, možno aj dlhšie na 10km. Je pravda, že som sa venoval dva roky ultrabehom a tento rok som sa chcel zamerať na rozmedzie 10 - 20 km v teréne, ale nejako to nejde. Ak chce byť človek konkurencie schopný napríklad na 21km trase so 600 prevýšením, čas sa...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up2thumb_down
comment08.08.2023, 09:05

Držím ti palce. Ak to nebude tajomstvo, kľudne hoď na konci týždňa nejaký report z tréningov, pár ľudí by si mohol inšpirovať.

163 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up