comment23.04.2014, 20:02

vyzera to v nedelu na plnú účast...už len aby bolo ako také počasie

comment09.04.2014, 12:15

Diky za foto. Hadam ta trat vydrzi alespon tak ako je dnes. Pri pohlade na tie vyrubane stromy je mi trocha smutno, ked som bol pred 4 rokmi na preteku, tak tie useky boli komplet zalesnené

comment08.04.2014, 16:18

Ahoj, chcem sa spýtať miestnych, že ako vyzerá trat, či sa jej kvalita nejako výrazne zhoršila vdaka lesákom alebo je to zhruba ako min. rok. Vdaka

comment04.04.2014, 09:14

ťažko sa takto radí, ale začni jazdiť intenzity/intervaly nad ANP až do max TF (nemusíš celu trasu časovky, ale stačí jej časť napr 3-5min intervaly), aby si telo zvyklo na max. záťaž...ale je pravda čo tu hovoria ostatní, musíš začať rýchlo a postupne zrychlovat a ku konci...

comment03.04.2014, 21:25

Tak kazdy nie je dupac a naviac tam sutazili aj deti tusim, ved si pozri na strankach vysledky. Mozno som to malinko prehnal, tiez si uz nepamatam, ani ako vyzera Pazi, alebo on uz zabudol ako vyzeram ja (minule sme sa stretli) Nechce sa mi to pozerat, je to jedno...trasa je krásná a zároven...

comment03.04.2014, 21:03

Však to je jasné, každý podla svojich možností, trasa je naozaj náročná...tých 30 min., to vážne? to sa ako dá (bez tech. problémov)?

comment03.04.2014, 19:53

Tak cas cca 21:30. To sa veru nemáš čím chváliť

comment26.03.2014, 16:04

Kadial sa vlastne ide na luku? Popod stromy, ci musi clovek este slapat lavou stranou po zvaznici a potom dole? Dnes to u mna zodpovedalo stavu jazdenia v kopcoch doteraz a ak sa dostanem pod 19 minut, tak budem rad. Ak sa teda nebudem hanbit vobec prist. To by aj mna zaujímalo. V konečnom...

Intervalovy-trening Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24.03.2014, 22:00

pridam svoj postreh, ak dovolite...ja jazdim ZDV štylom neustalych zmien temp v rámci aerobného pásma (roviny skor v nižšej intenzite, kopce až do urovne aerobneho prahu) všetko na lahký prevod...nie je uplne dobre jazdit stále konštantné tepy...aj v období najazdovania km som...

comment18.03.2014, 20:43

Tak ja som dnes prvý krát tohto roka v terénu a hned na obhliadke novej trasy uphillu. Musím vysloviť veľkú spokojnosť s výberom trasy, pravý uphill, ktorý dôkladne preverý fyzické, ale aj technické kapacity každého pretekára. Začiatok sa mi ale zdal mierny a tak som do toho...

Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up