srekac

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment21. novembra 2021 o 18:37

Tato debata sa dostala do stavu kedy uz nema vyznam presviedcat sa navzajom o lepsom/horsom pristupe. Zhrnul by som to tak, ze hlavne si to uzivajte a ak chcete system.. Tak skuste dodrziavat a zotrvat v tvom svojom (nech uz je zalozeny na hocicom)

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment20. novembra 2021 o 18:15

No pani.. Ked to tak citam a uvazujem, ani tie presmycky medzi zonami sa mi nezdaju. Ja si myslim, ze tie zony su o tom, aby boli vyrovnane. Myslim tym to, ze ked idem "rege" tak mi o tom napovie aj zatazova zona, ale zaroven mam nizky tep. Naopak, ak idem plny kotol tak to logicky musi...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20. novembra 2021 o 15:59

...a este som zabudol, ze pace je klamlivy ked fuka vietor alebo je beh do kopca/z kopca... Kdezto tep neoseries. Na rovinke ides 5:30/km na 130 ale do kopca na tom istom tepe ~ s tym istym usilim ides 7/km...toto je velka chyba u zaciatocnikov..ze im treningovy plan diktuje tempa a oni napr byvaju...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up2thumb_down
comment20. novembra 2021 o 15:56

ivan podla mna nehovoris dobre s tymi tempami pri behu. Pri behu tep je ovela ovela lepsi ukazovatel, lebo hovori o zatazi a casom aj o trenovanosti (ked si jednotlive vykony porovnas vzhladom na tep)

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment20. novembra 2021 o 9:59

Podla mna sa zatazove testy pre hobbikov precenuju. Podla mna to ma iba systematicky vyznam - ked sa to sleduje ako ukazoval pravidelne a podla toho sa reaguje / prisposobuje trening. Tzn. pred sezonou / na vrchole (aj ked to sa moc nerobi) / po sezone atd a pravidelne. Takto ked tam clovek ide...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment20. novembra 2021 o 8:46

exit2, alebo chod na to sedliackym rozumom - zona 2 je taka, pri ktorej si schopny bez problemov konverzovat (ci pospevovat si)

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19. novembra 2021 o 20:06

Jo...tak volne tempa / konverzacne kludne aj 2-2,5 hod zopar by ich malo byt

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment19. novembra 2021 o 15:18

exit2 sorry, ale to co sa tu snazis navrhnut je pekny nezmysel. Behat len intenzitu a bezecku vytrvalost vybudovat na bicykli?

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up7thumb_down
comment14. novembra 2021 o 16:48

Po par dnoch som si precital vlakno "maraton" a uz je to zbytocne slovickarenie. Aby som len nemudroval, skusim aj ja prispiet par poznamkami: - pohybujem sa najma v bezeckych komunitach (aj stari, aj mladi, aj rychli, aj pomali). Moj postreh: pred 20 rokmi islo o beh + zabavu a dnes je...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up2thumb_down
comment8. novembra 2021 o 14:26

...skor v kratasoch, lebo tam zhoris

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment8. novembra 2021 o 13:57

Bol ste uz niekto behat na ekg pase u doktora? Potrebujem vediet, ako dlho to trva cca. Ja som bol na zatazovom EKG na bicykli aj na ergospirometrii na pase (primarne je to o spotrebe kyslika) a sledovali aj tep. No ono je to svojim sposobom "donekonecna", lebo najcastiejsie byva zaver...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment5. novembra 2021 o 10:23

Nechcem kazit vasne, ale takych talentov tu uz bolo viacero a potom v puberte (14-15-16-17...) vyhoreli... ono ja si myslim, ze detska hlavicka nie je tak uplne pripravena na skutocne pretekanie..ved ti co mate deti viete, ze aj ked su v takom veku akokolvek sutazive, tak vzdy je to hlavne o...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up0thumb_down
comment24. septembra 2021 o 12:29

lapaloma a kde bezis ? dlzka/parametre a ciele samozrejme ?

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up2thumb_down
comment20. septembra 2021 o 14:24

Petergeist strasne "pretechnizovane" na to nazeras. Keby na ten trail kamenak isiel absolutny nebezec, nepomohli by mu ani topanky s najlepsou trakciou vo vesmire. Naopak, keby tam pustili Kiliana, tak by nas predbehol aj v sandaloch. Treba viac verit vo svoje schopnosti ako v material...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up5thumb_down
comment20. septembra 2021 o 9:19

Petergeist mozno este taka rada za mna: asi by som sa vykaslal na membrany, lebo zbytocne sa pari noha v topanke a voda/pot, ktory sa dostane dovnutra potom ovela tazsie a dlhsie schne. Milionkrat sa mi stalo, ze ma zliala burka a potom vyslo slnko a za 2 hodky som mal opat suchu nohu...s membranou...

Behanie • Outdoorové športy a tréning

favorite0thumb_up1thumb_down
comment19. septembra 2021 o 21:15

Petergeist Na celu tu problematiku - bezecku obuv by som pozeral trochu inak. Tenisiek, znaciek, typov, dropov, kopyt je milion-trilion, tak isto ako aj kazdy z nas ma iny tvar nohy a teda mo moze sediet uplne nieco ine. Skusim ti dat nejake vseobecne hinty a snad ti to pomoze. - v principe su 2...

Starsi bike • MTB bicykle

favorite0thumb_up0thumb_down
comment29. augusta 2021 o 20:39

MiroDLB ja som nedavno riesil podobnu zalezitost. Stary MTB hlinik, 26'' kolesa, rafikove brzdy, stara klasika... Z vlastnych skusenosti: - zisti, ci mas na rame miesto na kotucove brzdy, ak ano, tie si tam urcite daj, ak nie.. Neda sa nic robit.. - ak mas trochu miesta pri kolesach, skus zvacsit...

"Esíčko" na plášti • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12. apríla 2021 o 18:41

dzulio to je taky "vintage" plast kenda

"Esíčko" na plášti • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12. apríla 2021 o 8:51

Barty praveze na uplne inom plasti (dokonca na uplne inom bicykli), preto ma to tak prekvapilo, ze sa rovnaka (cudna) vec stala na dvoch roznych bicykloch - preto mi napadla ta vaha, ale tiez sa mi to zda malo pravdepodobne. skorpion patka by mala byt v poriadku uplne, lebo na tom plasti sa jazdilo...

"Esíčko" na plášti • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment11. apríla 2021 o 14:23

Caute. Uz druhykrat sa mi stala podobna vec. Bez ziadneho specialneho zasahu, ci narazu sa plast (pri pohlade zvrchu) "esíčkovito" zdeformoval (vid foto). Pri pohlade z boku to je v podstate neviditelne, ale z vrchu to vidiet a samozrejme pri jazde je to citit. Stretli ste sa s tym uz...

142 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up