Detailný prehľad výkonu

Bicykel

Počet: 87 Vzdialenosť: 3 559,4 km Čistý čas: 187,1 h Stúpanie: 74 584 m

	Ø TF	Ø Kadencia	Ø Výkon	Max TF	Max Kadencia	Max Výkon	Teplota	Energia
Minimum	0 bpm	0 rpm	0 W	0 bpm	0 rpm	0 W	0,0 °C	0 kJ
Priemer	129 bpm	0 rpm	183 W	165 bpm	0 rpm	44 W	5,5 °C	7 745 kJ
Maximum	154 bpm	0 rpm	284 W	186 bpm	0 rpm	350 W	25,0 °C	24 786 kJ
Suma	-	-	-	-	-	-	-	673 850 kJ

Priemerný výjazd na bicykli:

Vzdialenosť: 40,9 km Čistý čas: 2h 09m rýchlosť: 19,03 km/h stúpanie: 857 m teplota: 5,5 ℃ priem. TF: 129 bpm priem. kadencia: 0 rpm priem. výkon: 183 W energetický výdaj: 7 745 kJ

Trenažér

Počet: 2 Vzdialenosť: 42,0 km Čistý čas: 2,2 h Stúpanie: 875 m

	Ø TF	Ø Kadencia	Ø Výkon	Max TF	Max Kadencia	Max Výkon	Teplota	Energia
Minimum	119 bpm	76 rpm	155 W	136 bpm	0 rpm	208 W	0,0 °C	3 368 kJ
Priemer	134 bpm	78 rpm	190 W	150 bpm	0 rpm	292 W	0,0 °C	4 264 kJ
Maximum	149 bpm	79 rpm	226 W	164 bpm	0 rpm	375 W	0,0 °C	5 159 kJ
Suma	-	-	-	-	-	-	-	8 527 kJ

Priemerný tréning na trenažéri:

Čistý čas: 1h 07m rýchlosť: 18,81 km/h stúpanie: 875 m teplota: 0 ℃ priem. TF: 134 bpm priem. kadencia: 78 rpm priem. výkon: 190 W energetický výdaj: 4 264 kJ

Beh

Počet: 3 Vzdialenosť: 24,9 km Čistý čas: 2,8 h Stúpanie: 759 m

	Ø TF	Ø Kadencia	Ø Výkon	Max TF	Max Kadencia	Max Výkon	Teplota	Energia
Minimum	132 bpm	72 rpm	0 W	155 bpm	0 rpm	514 W	0,0 °C	3 565 kJ
Priemer	140 bpm	76 rpm	0 W	164 bpm	0 rpm	602 W	0,0 °C	3 954 kJ
Maximum	145 bpm	78 rpm	0 W	171 bpm	0 rpm	758 W	0,0 °C	4 393 kJ
Suma	-	-	-	-	-	-	-	11 862 kJ

Priemerný beh:

Vzdialenosť: 8,3 km Čistý čas: 0h 55m rýchlosť: 8,99 km/h stúpanie: 253 m teplota: 0 ℃ priem. TF: 140 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 3 954 kJ

Chôdza

Počet: 22 Vzdialenosť: 152,6 km Čistý čas: 50,0 h Stúpanie: 9 631 m

	Ø TF	Ø Kadencia	Ø Výkon	Max TF	Max Kadencia	Max Výkon	Teplota	Energia
Minimum	88 bpm	0 rpm	0 W	119 bpm	0 rpm	0 W	0,0 °C	1 172 kJ
Priemer	102 bpm	0 rpm	0 W	135 bpm	0 rpm	0 W	0,0 °C	6 860 kJ
Maximum	117 bpm	0 rpm	0 W	155 bpm	0 rpm	0 W	0,0 °C	21 836 kJ
Suma	-	-	-	-	-	-	-	144 055 kJ

Priemerná chôdza:

Vzdialenosť: 6,9 km Čistý čas: 2h 16m rýchlosť: 3,05 km/h stúpanie: 459 m teplota: 0 ℃ priem. TF: 102 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 6 860 kJ

Doplnková aktivita

Počet: 32 Vzdialenosť: 340,1 km Čistý čas: 60,6 h Stúpanie: 32 934 m

	Ø TF	Ø Kadencia	Ø Výkon	Max TF	Max Kadencia	Max Výkon	Teplota	Energia
Minimum	90 bpm	0 rpm	0 W	119 bpm	0 rpm	0 W	-4,0 °C	0 kJ
Priemer	132 bpm	0 rpm	0 W	161 bpm	0 rpm	0 W	-0,4 °C	8 822 kJ
Maximum	148 bpm	0 rpm	0 W	177 bpm	0 rpm	0 W	2,0 °C	20 962 kJ
Suma	-	-	-	-	-	-	-	114 683 kJ

Priemerná doplnková aktivita:

Vzdialenosť: 10,6 km Čistý čas: 1h 53m rýchlosť: 5,61 km/h stúpanie: 1 029 m teplota: -0,4 ℃ priem. TF: 132 bpm priem. výkon: 0 W energetický výdaj: 8 822 kJ

Rozdelenie typov aktivít

Ročný sumár