zsjozef

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

trennig zaciatocnika • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.10.2017, 18:49

hello----transporti686,..aj ja som tak povedz. začiatočnik, pred pár mesiacmi som začal venovat vážnejšie ciklistyke, ako zahriat pred tréningom,? aké cvyky robíš? či len pomalšie bicyklovat prvých 10 minut ?

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.10.2017, 18:26

musim ti zagratulovat to je pekný výkon, za par mesiacov skoro 10kg. to je ono.Ja za 6 mes. zhodil som 6kg. z 92 na 86 kg. musim si davat velký pozor na stravu, snažim sa čo viac jest zeleninu, tažko idú dole tie kila. teraz posledných týždnoch musel som urobyt pausu kvôli bolestiam ale...

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.10.2017, 14:41

179 cm.86kg. mne bolesti sa ukážu po 50-tich km.-roch a po náročnej jazde.

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.10.2017, 11:03

Hello, mam 40 r.a beriem Glukosamine chondroitin MSM

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment03.10.2017, 10:57

hello. mam 40 rokov, a beriem glucosamine-chondroitin MSM

Bolesť kolena • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment02.10.2017, 16:09

Tento rok na jar začal som aktívne športovat-bicyklovat sa, do dnes dosiahol som to že skoro každý tretí den spravim 80 až 90 km. a len teraz po piatich mesiacoch mi začali boliet kolená, a len po 50.km začínajú bolesti,.čo to môže byt ? prehnal som to ? músím spomalit ? čo...

46 položiek
keyboard_arrow_up