Zdravím, viem že je tu o tomto viac tém ale nenašiel som čo potrebujem :/. Mám už asi mesiac a pol bolesť pravého kolena. Lekár vravel že maximálne natiahnuté menisky (počul som to prvý krát) chodil som 1,5týždňa na rehabilitácie - nezabralo. Bolesť cítim z predu kolena a vystreľuje mi až takmer ku kotníku z prednej strany, cítim to pri drepe alebo vstávaní zo stoličky , na bicykli to cítim po 2hod jazdi alebo po 5tich výživnejších silových intervaloch :/..
Keď sa mne prvýkrat vyvrtlo koleno, tiež zhruba pred 15 rokmi, tak mi doktor povedal, že mám bicyklovať a na kontrole sa ma pýtal, že ako som na tom a povedala som mu, že super, len do kopcov ma to trochu bolí. On sa zhrozil, že do akých kopcov? Ja, no na bicykli, to ste mi odporúčali a on myslel samozrejme na stacionárnom bicykli šliapať resp. po rovine a nie ako ja, hybaj na Kolibu. Každopádne odvtedy sa mi podvrtlo ešte párkrát a vždy som chvíľu nosila takú bandážo-ortézu ale potom si to musí zvyknúť samé, ideálne je posilňovať rokmi sa mi to zlepšuje a tú poruchovú nohu - ľavú mám dokonca silnejšiu a stabilnejšiu ako tú bezporuchovú ale netancujem, nehrám skvoš ani podobné pohyby kde sa prudko otáča nerobím
Ja, keď som bol u dr s bolesťou kolena, povedal mi, že mám bicyklovať. Ale mňa práve len na bicykli bolelo to koleno. Vravím mu, tak po 7-8h na bicykli ma začína bolieť riadne. Zdvihol okuliare a či nechcem ísť radšej psychiatrovi... Ale, že môžu to byť akési skrátené upony, svaly, či čo. Začal som robiť 40' denne strečing a ono to pomohlo
Tiez citim koleno, alebo skor tie upony nad nim. Idu na striedacku a len na biku cize podozrievam zle nastavenie biku. Vie niekto poradit co skusit posunut aby sa to zlepsilo?
U mňa podobne na jar, keď som po zime prehodil SPD pedále späť na platformy a zabudol dať sedlo trochu nižšie. Skús ako prvé dať ho o 1 cm nižšie či nepomôže.
Tiež mám sedlo vyššie ako je optimum, dokonca mi to tak odporučili aj na Retul meraní posedu a je to super. Ja mám nejaké "ryhy" zospodu jabĺčka či čo, to mi povedal ortopéd, lebo bol prvý za tie roky čo sa na to snažím prísť, čo bol ochotný to skúmať a že preto ma to niekedy tak bolí, resp mám v kolene nepríjemný pocit, lebo sa mi mäkké tkanivá obšuchujú o tie "ryhy", ktoré tam mám presne z tých podvrtnutí, ktorých bolo za 15 rokov vskutku dosť. Zákrok mi odporúča až v krajnom prípade a dovtedy športovať s rozumom a snažiť sa to vyživovať. Bola som 2x na tej inekcii za 50 eur a odvtedy sú už asi 2 roky a klop klop nebolí ma. Ale sedlo musím mať o centimetrík vyššie
Taktiež predozadný aj uhlový posun . Ak sú spd aj polohu - uhol kufru voči podrážke a vzdialenosť špičky od upnutia kufra . Možnosti je veľa , ale dá sa nájsť taka , pri ktorom boli najmenej než sa svaly a šľachy , väzy posilnia a bolesť ustúpi .
Zdravim vospolok. Poslednu dobu (dlhsiu) ma trapi taky zvlastny problem s pravym kolenom. Konkretne nejde o samotne koleno, ale subjektivne sa jedna o upon nad jablckom (patelou). Konkretne pri ohybani kolena mi nad jablckom na pravej strane stale akoby pukne. Ked to miesto chytim rukou a ohnem nohu, tak citim akoby na tom mieste nieco preskoci, akoby ten vaz quadricepsu (vid obrazok) sa nemestil pri ohnuni medzi medialnu a lateralnu cast stehennej kosti a nieco musel v smere sipky preskocit. Pisem subjektivne, lebo tak to citim, a neviem si predstavit nic ine, co by tam mohlo takto preskakovat. Nema/l niekto obdobny problem? Da sa to nejako riesit? Prejavuje sa to velmi casto pri slapani na bicykli. Nie je to bolestive, ale cim dalej tym je to viac neprijemne.
Dakujem za rady, ze mam ist k lekarovi (pojdem), ale posledna vec co chcem v tomto case je behat kade tade po ambulanciach.
Takze pre tych, ktori by trpeli podobnym problemom. Magenticka rezonancia ukazala, ze sa jednao tzv. plicu (teda nejaky vazovy zrast). Riesenie operacne, prestrihnut.
Možno to nebude tvoj prípad, choď k ujovi ortopédovi a uvidíš, hlavne žiadnu paniku Inak, ja by som bola aj rada, keby mi niečo diagnostikovali, lebo napríklad ma bolí tak divne členok ale nič s ním oficiálne nemám, takže to nedokážem riešiť Normálne ma v ňom tak ***** niekedy ako keby som mala medzi kĺbom kus skla už keď som bola na ZŠ tak lekár povedal otcovi, že simulujem a či náhodou nemáme písomku a chcem sa uliať zo školy, otec povedal, že mám jednotky lekár, že AHA, no tak nič a to nič v členku nemám dodnes a dodnes ma to bolí
FYI: dam recenziu na ortopedickeho chirurga Petriščáka z ArtroPro Martin (nakolko som sa vas na neho pytal a aj z casti na zaklade vasich kladnych stanovisk som sa nechal operovat prave nim) a mam cerstvo po operacii (uvidime samozrejme z dlhodobeho hladiska... 3 mesiace som tak ci tak uz bez bajku...).
Maju to tam super zorganizovane, anesteziologovia a personal fajn, zariadenie prijemne ciste... takze zatial 4.9 z 5
Tak čo po tej dobe vravíš? Začína ma dosť trápiť koleno. Bolievalo len po turistike, posledné mesiace v ňom brutálne praská a bolí už aj po každom výjazde na biku. Klasické nemocnice pri súčasnom vyťažení ani nemá význam skúšať, tak zbieram info a uvažujem koho navštívim.
volodaj ja som prave tak doplatil na koleno. Dlhsiu dobu hlavne pri turistike bolelo a sem tam *****, riesil som to mastickami, myslel som, ze len starnem:D
Čo cert nechcel, pred tyzdnom som si so synom vybehol zahadzat na koše (basket) a pri jednej obycajnej strele z trojky zrazu ***** ako by mi do vnutornej strany kolena niekto bodol ihlu, tak tyzden pajdam ako Joffrey de Peyrac a hladal riešenia.....nakoniec som sa rozhodol v BA sport clinic, zaregistroval som sa v piatok, vcera rano mi prisiel email, ci mozem prist o 13:00, tak som siel.....rychle vysetrenie s podozrenim na poskodeny meniskus, hned mi spravili mr kolena, este musim externe rtg si dat spravit a v pondelok mam dalsiu konzultaciu v akom stave to mam....kazdopadne na nejaky cas som dosportoval, bajky mozem zazimovat a na syna sa len pozerat:D
bombtrack ja to mám dlhodobejšie, mal som pred asi 18 rokmi haváriu na motorke. Porobilo sa, 100 percentné to už nebolo nikdy ale fungoval som v pohode. Dalo sa rekreačne zahrať futbal, aj keď s tým som časom skončil, turistika ľahšia tiež a bicykel absolútne bez problémov. Ale posledný pol rok začalo štrajkovať aj pri bicykli. Pri zohnutí aj vystretí v ňom úplne preskakuje a aj keď to síce nebolí tak po dlhšej jazde ma bolia väzy nad kolenom a aj zo zadnej strany nohy. Tak to chcem tiež radšej nechať pozrieť, nech viem na čom som. A ak treba a je to možné, tak nech to v rámci možností počas zimy poreparujú trochu nech som na ďalšiu sezónu fit. Aj keď budem musieť asi tento rok vynechať lyže.
Per, áno akurát nedávno som jeden dobral. Ako píšem vyššie, tak u mňa je to trochu iný prípad, lebo už tam bolo nejaké poškodenie. Nečakám nejaké extra zázraky, ale rád by som bikoval ďalej bez bolesti po každom výjazde.
presne takto to u mna tiez zacinalo davnejsie, pri zohybani, praskanie v kolene a pri zatazi (šlapanie do kopca) aj na bajku ma boleli šlachy tiez zo zadnej strany kolena, tak len daj bacha aby v tom neprdlo a ak sa to da skontrolovat skor, tak treba urobit
Mna zacalo asi pred mesiacom, na jednom dlhsom vyjazde, ***** v kolene z vnutornej strany, mal som co robit to doslapat domov. Dal som si tyzden pauzu a pri dalsom vyjazde to bolo to iste. Paradoxne, ***** to len pri sliapani. Tak som si dal dlhsiu pauzu (bol som 2x vlekovat v Kalnici) a posledne 2 vyjazdy uz koleno nebolelo. Pre istotu idem vo stvrtok do sportsclinic (nechapem, preco som musel cakat mesiac, vraj nemali skorsi termin), tak uvidim, ale mam podozrenie na meniskus.
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
Dakujem za rady, ze mam ist k lekarovi (pojdem), ale posledna vec co chcem v tomto case je behat kade tade po ambulanciach.
Takze pre tych, ktori by trpeli podobnym problemom. Magenticka rezonancia ukazala, ze sa jednao tzv. plicu (teda nejaky vazovy zrast). Riesenie operacne, prestrihnut.
Maju to tam super zorganizovane, anesteziologovia a personal fajn, zariadenie prijemne ciste... takze zatial 4.9 z 5
Tak čo po tej dobe vravíš? Začína ma dosť trápiť koleno. Bolievalo len po turistike, posledné mesiace v ňom brutálne praská a bolí už aj po každom výjazde na biku
Čo cert nechcel, pred tyzdnom som si so synom vybehol zahadzat na koše (basket) a pri jednej obycajnej strele z trojky zrazu ***** ako by mi do vnutornej strany kolena niekto bodol ihlu, tak tyzden pajdam ako Joffrey de Peyrac a hladal riešenia.....nakoniec som sa rozhodol v BA sport clinic, zaregistroval som sa v piatok, vcera rano mi prisiel email, ci mozem prist o 13:00, tak som siel.....rychle vysetrenie s podozrenim na poskodeny meniskus, hned mi spravili mr kolena, este musim externe rtg si dat spravit a v pondelok mam dalsiu konzultaciu v akom stave to mam....kazdopadne na nejaky cas som dosportoval, bajky mozem zazimovat a na syna sa len pozerat:D
animal flex si skusal?
Per, áno akurát nedávno som jeden dobral. Ako píšem vyššie, tak u mňa je to trochu iný prípad, lebo už tam bolo nejaké poškodenie. Nečakám nejaké extra zázraky, ale rád by som bikoval ďalej bez bolesti po každom výjazde.