Keď sa mne prvýkrat vyvrtlo koleno, tiež zhruba pred 15 rokmi, tak mi doktor povedal, že mám bicyklovať a na kontrole sa ma pýtal, že ako som na tom a povedala som mu, že super, len do kopcov ma to trochu bolí. On sa zhrozil, že do akých kopcov? Ja, no na bicykli, to ste mi odporúčali a on myslel samozrejme na stacionárnom bicykli šliapať 
resp. po rovine a nie ako ja, hybaj na Kolibu. Každopádne odvtedy sa mi podvrtlo ešte párkrát a vždy som chvíľu nosila takú bandážo-ortézu ale potom si to musí zvyknúť samé, ideálne je posilňovať 
rokmi sa mi to zlepšuje a tú poruchovú nohu - ľavú mám dokonca silnejšiu a stabilnejšiu ako tú bezporuchovú ale netancujem, nehrám skvoš ani podobné pohyby kde sa prudko otáča nerobím
resp. po rovine a nie ako ja, hybaj na Kolibu. Každopádne odvtedy sa mi podvrtlo ešte párkrát a vždy som chvíľu nosila takú bandážo-ortézu ale potom si to musí zvyknúť samé, ideálne je posilňovať rokmi sa mi to zlepšuje a tú poruchovú nohu - ľavú mám dokonca silnejšiu a stabilnejšiu ako tú bezporuchovú ale netancujem, nehrám skvoš ani podobné pohyby kde sa prudko otáča nerobím
Tiež mám sedlo vyššie ako je optimum, dokonca mi to tak odporučili aj na Retul meraní posedu a je to super. Ja mám nejaké "ryhy" zospodu jabĺčka či čo, to mi povedal ortopéd, lebo bol prvý za tie roky čo sa na to snažím prísť, čo bol ochotný to skúmať a že preto ma to niekedy tak bolí, resp mám v kolene nepríjemný pocit, lebo sa mi mäkké tkanivá obšuchujú o tie "ryhy", ktoré tam mám presne z tých podvrtnutí, ktorých bolo za 15 rokov vskutku dosť. Zákrok mi odporúča až v krajnom prípade a dovtedy športovať s rozumom a snažiť sa to vyživovať. Bola som 2x na tej inekcii za 50 eur a odvtedy sú už asi 2 roky a klop klop nebolí ma. Ale sedlo musím mať o centimetrík vyššie
Možno to nebude tvoj prípad, choď k ujovi ortopédovi a uvidíš, hlavne žiadnu paniku Inak, ja by som bola aj rada, keby mi niečo diagnostikovali, lebo napríklad ma bolí tak divne členok ale nič s ním oficiálne nemám, takže to nedokážem riešiť Normálne ma v ňom tak pichá niekedy ako keby som mala medzi kĺbom kus skla už keď som bola na ZŠ tak lekár povedal otcovi, že simulujem a či náhodou nemáme písomku a chcem sa uliať zo školy, otec povedal, že mám jednotky lekár, že AHA, no tak nič a to nič v členku nemám dodnes a dodnes ma to bolí
Inak, ja by som bola aj rada, keby mi niečo diagnostikovali, lebo napríklad ma bolí tak divne členok ale nič s ním oficiálne nemám, takže to nedokážem riešiť Normálne ma v ňom tak pichá niekedy ako keby som mala medzi kĺbom kus skla už keď som bola na ZŠ tak lekár povedal otcovi, že simulujem a či náhodou nemáme písomku a chcem sa uliať zo školy, otec povedal, že mám jednotky lekár, že AHA, no tak nič a to nič v členku nemám dodnes a dodnes ma to bolí 
