Zdravím,

mám zopár otázok:

1. Kde sa dajú určiť prahy tepovej frekvencie ? Aerobny a Anaerobny PRAH.
2. Zisťoval som si hodnoty z netu ale je to len také priemerné pre danú vekovú a váhovú kategóriu. Dá sa to presne v BA niekde zmerať? Ak áno,kde? A za koľko?

Dík Peter
03.11.2003 - 09:17:09
00
Mal by niekto zaujem o tuto knihu? (mozem naskenovat):


www.duves.salem.sk
25.10.2007 - 19:49:04
00
Stanislav Olšák by asi tvojou iniciativou nadseny nebol
25.10.2007 - 19:51:31
00
To nerieš. Hodim to cez torrenty a je to.
25.10.2007 - 20:00:57
00
mozno tu:
http://www.sportcenter.sk/diagnostika/s ... iagnostika
25.10.2007 - 20:34:20
00
alebo tu:
www.sportmed.sk
25.10.2007 - 21:22:44
00
Na spalovanie si to strazim do 160 max.A funguje uz vela rokov.
25.10.2007 - 22:16:34
00
160 nam moc nepovie... Skor kolko to % to mas z maxima...
26.10.2007 - 08:30:35
00
Peter alais Cykloturista...tie hodnoty alebo tú tabuľku, čo si našiel na nete, to Ti bohate stačí. Je celkom podstivá. Tie hodnoty, ktoré si z nej vypočítaš, majú význam. Zbytočne sa budeš merať. Na cykloturistiku to bude v pohode.
Ja podľa nej jazdím. Držím sa medzi 75-90% a som spokojný.
26.10.2007 - 08:48:31
00
Peter alais Cykloturista...tie hodnoty alebo tú tabuľku, čo si našiel na nete, to Ti bohate stačí. Je celkom podstivá. Tie hodnoty, ktoré si z nej vypočítaš, majú význam. Zbytočne sa budeš merať. Na cykloturistiku to bude v pohode.
Ja podľa nej jazdím. Držím sa medzi 75-90% a som spokojný.

whiteboss LOOOOOL, síce to nie je tvoja chyba ale ten príspevok je z roku 2003!!!!!!!! :lol: :lol: :lol:
26.10.2007 - 09:06:52
00
Nevadí. Potreboval som si vyliať srdce :D
26.10.2007 - 09:09:52
00
Mal by niekto zaujem o tuto knihu? (mozem naskenovat):

Môžem sa opýtať z ktorého roku je tá kniha?
26.10.2007 - 11:50:23
00
1997. Preco? Myslis, ze sa nieco tak vyrazne na tom zmenilo?


urobim to ako pdf subor
26.10.2007 - 18:51:10
00
Pravdupovediac som si myslel, že je čerstvejšieho dáta. Na obsahovú kvalitu to nemá vplyv, i keď vývoj ide dopredu a názory aj metódy sa menia. Ale spojazdni to, rád si to prečítam.
26.10.2007 - 20:24:46
00
napodobne
26.10.2007 - 20:29:00
00
keyboard_arrow_up